8.26休息 8.27打羽毛球
8.26休息
8.27打羽毛球
今天尝试了新的跑法,从一开始就把速度拉上去,然后之后尽量保持不变;基本上还好;比之前其他方式更容易坚持
第39天跑步 1.5.40起床,刷牙,喝温水,洗头。养 好自己的长发,养好自己的胃,养好自己的皮肤,保持好自己的身...
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本文标题:跑步第33天(39)
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