自律即自由 第39天

2019.4.2    第39天

1.自律计划    A1

①6.30起床。✔

②公考试题练习。✔

③健身或跑步30分钟。✔

2.读书计划    A2

①读书半小时，书写感悟。✔

②读诗一首。✔

3.微习惯

①早起喝水两杯。✔

②9.30以后每隔90分钟喝水一杯。✔

③APP记录时间。✔

④APP记录收支。✔

4.留白计划

读书感悟

感动的事，哪怕是故事也让我感动。

昨日晨跑在马路上，忽然后方汽车喇叭不停，开始几声没留意，一直响，一回头，洒水车马上就到身后了，赶紧跑上了路边人行台阶。

今日去晨跑，一样的路段，差不多的时间，刚刚上路没多久，忽然就有一种直觉一样，向后转头看了一眼，洒水车已到身后，赶紧跳到台阶避让。

有的人的善良是不分场合，不分职业的，不论他们在哪，都释放着善意。温暖，如阳。

今日反馈

收获

见到了成片的竹林，郁郁葱葱。

出差，学习看了类比推理的试题。

运动晨跑5公里，健身房单车半小时，打乒乓球半小时。

自律即自由 第39天

反省

做题太少，看书看的也不多。

眼睛又开始干涩，有些不好。