我们经常见到有人有强大的自律能力，工作、学习、生活一样也不耽误。是他们的自制力特别强大吗？
当然是的！你以为我会说，并不是吗？想太多了，少看点那种《教你轻松养成好习惯》、《21天改变人生》的鸡血文吧，好好培养自己强大的自制力才是正途。
不过也不必太沮丧，只要有改变的决心，每个人都能成为“别人家的孩子”。
首先，你要给自己找一个强大的动机。
就拿我们进群来说吧，大家进入财富进化读书营，应该都是希望自己可以实现财富自由，至少是有一定的财富积累。那希望获得财富的动机是什么呢？
如果你的目标是希望自己可以舒舒服服的享受，那这个动力就是不充足的。因为努力不一定成功，不努力一定舒服。但如果你的目标是给孩子一个良好的教育环境，给父母一个安逸的晚年，给自己不喜欢的情况有说不的底气，那就必须努力进取。
其次，要一步一个脚印。
人的精力是有限的，多线程同时进行，精力的花费是成指数递增的。而专注于一件事去做，更容易形成习惯，形成习惯后，就可以少花一些精力。
很多小伙伴在减肥时失败的原因就是让自己同时迈开腿、管住嘴，耗费了大量的精力去抵抗诱惑。一旦工作、学习或者生活出现一些压力，就会放弃运动、暴饮暴食。正确的做法应该是，先养成勤喝水的习惯，再去好好吃饭，最后从一点点运动开始增加，这样才更容易成功。
当我们养成习惯，就可以了吗？当然不是。
这个花花世界充满了诱惑，我们身边也总存在着那么一两个“损友”。在你学习时叫你打王者，在你减肥时请你吃火锅……
怎么办呢？拉黑他。当然也有不能拉黑的好友和不得不参与的社交，我们可以提前给自己做好心里建设。叫你玩游戏的时候，告诉他手指受伤不灵活，就不当猪队友了；吃火锅时尽量多吃蔬菜不吃酱料。
当你拒绝一段时间坏习惯后，你会发现，你对诱惑的抵御力越来越强了，因为你的自制力变强了，你也成了别人眼中那个自律的榜样！
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