伤痛是生命中的礼物。
这个世界上没有：不曾受过伤的人。伤痛是生命送给我们的礼物。
有了伤痛 我们就接纳伤痛。不管是别人带给你的伤痛，还是自己带给自己的伤痛，都需要带着爱，带着自己人性的关怀，带着呼吸去接受伤痛，，对它说:“我看见你了!”当你带有善意带有慈悲对自己表达关心和爱，伤痛就会慢慢地发生变化。
每个人都值得拥有新的人生。88岁也可以重新改变自己的生活方式，爱自己，爱不够好的自己 爱受伤的自己
如果我们还是不能忘记原生家庭的伤痛，并且因为自己的某些要求没有被父母满足而闷闷不乐，或者耿耿于怀，就是把把自己快乐的主动权交给了别人。
在你的潜意识里，还想要要父母照顾自己，父母爱我我就开心快乐，父母没有爱我，没有满足我，我就不开心，我就没救了，我退行了，需要别人来照顾，这说明我们还没有认识到快乐的主动权掌握在我们自己手里。。
有人说父母偏心，或者公婆偏心，，为此而很是忧愁。这是因为父母或者公婆的行为激活了你的伤痛。可以短暂回首，这份伤痛产生的原因在你成长的时候，早就在你身体里某个地方存在，现在，透过公婆再一次被激活了，回应它的方式就是偏心。
你长大了，与过去有很多不同了，把自己成年人的不同送给你内在没有成长的部分，回归到自己的力量之中 不会因为别人的力量剥削了自己的力量，可以照顾好自己的脆弱。感谢伤痛，对他说:“谢谢你让我看到我自己要疗愈的部分，谢谢你。”然后转身，转身，走向自己人生。
其实父母公婆不偏心了也会痛苦。
人生至暗时刻，命运总会给你一巴掌，，来挑战你，照顾好自己爱自己，然后朝向自己的道路。
公婆是生命道路上一个创造性元素的材料。伤痛让自己成长了，也了解了自己的渴望。
没有伤痛就没有智慧自己是一切的根源，烦恼即菩提，念头一转，正向面对。
有痛苦才会有智慧，没有淤泥就没有莲是的，没有淤泥哪来莲花？由痛入心，才能找到自我，伤痛就是生命给我们的最好的礼物。
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