每天坚持瑜伽一年了，这一年。我不断的从内在去探索自己。看清楚自己的想法。看清楚内在的心念，看清楚内在的心结。去觉察和体会自己的情绪，不断的释放。处于当下才是最舒服的状态。
本文标题：瑜伽让我遇见未知的自己
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