每天坚持瑜伽一年了,这一年。我不断的从内在去探索自己。看清楚自己的想法。看清楚内在的心念,看清楚内在的心结。去觉察和体会自己的情绪,不断的释放。处于当下才是最舒服的状态。
每天坚持瑜伽一年了,这一年。我不断的从内在去探索自己。看清楚自己的想法。看清楚内在的心念,看清楚内在的心结。去觉察...
从上个月开始更新文章以来,我的生活出现了微妙的变化,其中有收到过朋友的祝福,也有质疑。 或许你也像我一...
《我们终将遇见爱与孤独》这本书让我再次拿起自己之前买的张德芬老师的著作《遇见未知的自己》,其实对于《遇见未知的自己...
这句话我是在看《遇见未知的自己》看到的。 在我未遇见瑜伽之前,那段日子是最难挨的时候,生了宝宝,没钱用,老公不...
生活中,总有人会不期而遇走进你的生命里,重新妆点你的世界,同时更加照亮你前行的路!我遇到的这个她,即瑜伽! ...
2019年1月24日,星期四,晴 练习瑜伽已经有十个月了。时间不算太长,与那些大伽相比,简直就是小儿科。但对于我,...
如果让你来选一种运动作为锻炼自己,会选什么方式呢? 我会选择瑜伽,这是我最近一个多月来一直坚持的一项运动,前几年就...
我对瑜伽的概念其实是很淡的,只是电视上的印象。台湾作家张德芬的心灵修炼小说《遇见未知的自己》,加深了我对瑜伽的认识...
遇见未知的自己 为什么是这本书? 《遇见未知的自己》这本书,可以让你了解自己、看清小我,进而在生活中操练,让自己更...
本文标题:瑜伽让我遇见未知的自己
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