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瑜伽让我遇见未知的自己

瑜伽让我遇见未知的自己

作者: 禅心听雪 | 来源:发表于2018-01-12 18:11 被阅读0次

每天坚持瑜伽一年了,这一年。我不断的从内在去探索自己。看清楚自己的想法。看清楚内在的心念,看清楚内在的心结。去觉察和体会自己的情绪,不断的释放。处于当下才是最舒服的状态。

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