对于冲动控制，“停车灯”的画报描述得非常清楚，总共分为6个步骤。
红灯1.停止，保持平静，三思而后行。
黄灯2.说出问题和你的感受。
3.设定一个积极的目标。
4.想出很多解决办法。
5.预见后果。
绿灯6.继续，尝试最佳方案。
红灯通常在儿童因为别人的轻蔑而即将发火或恼怒，或由于被戏弄而大哭时亮起，儿童可以依照具体的步骤谨慎克制地应对这些沉重的时刻。除了感受管理之外，它还指明了更为有效的行动方式。防止感情用事，三思而后行，可以发展成为处理情绪冲动的习惯性方式，也是处理青春期和以后各种风险的基本策略。
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本文标题：《情商》：教孩子冲动控制
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