美文网首页
用断舍离的理念去刷锅洗碗

用断舍离的理念去刷锅洗碗

作者: yyang999 | 来源:发表于2018-10-19 07:33 被阅读168次
    用断舍离的理念去刷锅洗碗

    昨天吃完饭,刷锅洗碗就是一个浩大的工程了,正念的奇迹里说,要用正念的思维去刷锅洗碗,看着碗被洗干净,就像我们的心灵被洗涤一样。

    因为太多,所以总想拖着,但是想了一想,抗争了很长一段时间,刚有进步的拖延症,不能在洗碗的这件事情在拖了后腿,所以果断的就冲进厨房。开始刷锅洗碗。

    听着碗筷碰撞的声音,也像是一场交响乐演奏,放着轻快的音乐,一会就完成了这个刷锅洗碗的过程,没有排斥,正念做的事情,心态非常的重要,才能让这个过程变得非常的开心,感恩自己完成了自我驯服。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:用断舍离的理念去刷锅洗碗

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/riwezftx.html