2018-07-17

今天下午在赶一个设计的文案，设置了番茄钟，要求自己必须在这40分钟里把事情做完。

但是在进展了5分钟之后，我就进入了一个奇困无比的状态，困到无法集中注意力，一直在打哈欠，手上虽然在敲着键盘，但是感觉脑子里早就已经空了。几次想着先睡一会吧，但是另外一个小人就不停的敲打着我，要求自己一定要在指定的时间内把任务完成。

于是我就看着桌子上的计时器，一分钟一分钟的度过，一边逼着自己再坚持下，然后反复的让自己脑子清醒点，这种感觉就像是在做有氧运动，每次做有氧运动我就是这么看着时间一点点过去，一分钟一分钟的数。

就这样一分钟，两分钟，一直过去大概20分钟，那阵困意过去了，顿时精神劲就来了，而在这个时候，预计要完成的任务，也都完成了。

而在这个看上去效率及其底下的困倦时间里，我居然发现，做的东西比不困的时候有什么差别。这也让我发现，一段时间内的集中注意力，其实是一件非常畅快淋漓的感觉，而很多时候，一直在拖延只是没有“让”自己集中注意力。

这种“让”仿佛是一种仪式感的行为：打开番茄钟，点开计时器，放下手机，戴上降噪耳机，无论有多难，就是要把眼前的这几十分钟熬过，不过多困，就是手不能停；即使眼神已经迷离，还是要把任务敲下去。

而这个过程之后，就会发现，其实看似困倦的状态，却完全不输平常状态。