又到了每日小总结时刻[机智][玫瑰]
️1.没有“尝试”
今日阅读《赢家法则》的法则10 开发动能
以下这段话很精彩:
“先试着推一下汽车,这是不可能的。
你要么使出全身力气推汽车,
要么就让汽车保持原地不动。
只是尝试着做一件事,这是不可能的。
要么做,要么不做。”
“要么做,要么不做”
没有“尝试”,没有中间摇摆不定的环节
要么不做,不做的话也就不用纠结;
但如果要做的话,要做就要做好
犹犹豫豫,想做又不想做
没有下定决心,没有方向的“尝试”
最后的结果只能是“尝试未果”
这段话同样可以和“专注当下”“全力以赴”
联系在一起,
总之,什么事情一旦决定了,
就认认真真、踏踏实实、全身心投入做好,
哪怕是读10分钟的书,
也要在这10分钟之内,
一定要读好、读通、读明白,
而非囫囵吞枣、自欺欺人得度过这10分钟。
2.今天办了件后悔事儿
今天办了件后悔事儿
运动完想买点吃的当晚餐
结果找来找去 去了麦当劳
又在麦当劳的各种优惠套餐中
挑呀挑 挑了一个含有冰淇淋蛋筒的套餐
麦当劳的工作人员态度很好
同意我先吃完套餐里的其他食物最后再来取蛋筒
可是我吃着吃着就后悔了
今年夏天都没吃太多冰的冷饮
结果秋天到了 反而为了贪多贪便宜选了蛋筒
好吧,这次冲动了,下次要注意
3.好习惯养成
早睡:每周至少3天11:15前睡觉
昨晚打卡时间22:48✅
今早起床时间 06:39✅
🦶泡脚:每周至少4天睡前泡脚
今日完成✅
运动:每月至少15天,每次至少15分钟
走步10000+ 减脂运动 14分钟✅
阅读:每天至少2页
《赢家法则》法则10✅
✍️写作:每日小总结
今日份完成✅
网友评论