目标设定三步曲

      2016年6月5日，参加了幸福进化俱乐部组办的“钻石行动”线下活动，这是我首次参加线下活动，见到了十多个小伙伴，十分开心。

       本次“钻石活动”主要围绕着集中突破一个目标而展开，永澄老师团队设计的魔法修炼手册给出了三个步骤，来帮助大家落实未来6个月内的“钻石”目标。我把此次的目标设定步骤称为“目标设定三部曲。”

      第一曲，我们要解决要不要的问题。将自己想实现的目标都写下来；写出8条为什么此目标这么重要的原因；通过冥想目标达成，写出实现目标后的8条好处。经过列出小圈和大圈各8条的 原因和（预期）结果，能判断出目标的优先级，从而找到自己的“钻石”目标。

      第二曲，我们要干掉目标实现中可能存在的风险。通过列出障碍和可用资源，来找到风险的解决方案，并利用“魔法广场”（多快好省）的判断依据来筛选出最可行的几个解决方案。

      第三曲，我们考虑解决方案的执行问题。通过甘特图的方式，将任务进行分解。

      目标设定三步曲完善了我的目标制定的逻辑参考，可执行度非常高。当然，其中还有很多细节没有理的很清楚，后续会听永澄大大的录音，把目标制定更完善些。

      在目标设定三部曲中，永澄大大还提供了很多有趣的环节来增加对目标设定的把控，我印象最深的是“向宇宙下订单”环节。在这个环节中，我是____的填空，我尽然想了很久还没想出去要怎样形容自己，脑袋闪现的诸如“我是一个万能”的人这种异想天开的想法立马被抹杀。这使我意识到：平日对自己的关注不够，没深入了解自己的内心；限定性思维验证，束缚了生命的各种可能性。

    最后，附上我的宇宙订单：我释放压力、焦虑、不可能；我接受所有的资源；我是一个正能量的人；我宣传2016年12月31日前，我要实现“沟通》100次，沟通满意度》85%”的目标；我享受自我掌控。