全然经历、体验、感受，允许生命爱你。

      我们的生命进程就像是一部影片。当没有看到全部的时候，总是会把部分当做全部。我们在看影片的时候会有所触动和感动，但不会陷入其中，因为我们清楚的知道，只是一部影片。

        影片中会有痛苦、悲伤、惊险、喜悦等等，而我们只是在观看，全然体验，不会评判某个情节。如果只是截取某个部分，我们会很片面的看待，会觉得“痛苦”的经历是不好的，可是只有当影片结束的时候我们才能看到影片所表达的意义。如果我们抗拒那段认为不好的经历，就没有办法完整的体验生命带给我们的惊喜。故事仍在继续，可是我们已经为自己的剧本下了结论，花了很大的精力在抗拒发生，让自己停留在影片的部分中，没有给自己机会，看完整部影片，没有允许生命爱我们。影片里有各种发生，但它没有好坏，它共同组成了整部影片。

      允许自己全然体验每个发生，没有评判，就像是观看一部影片，仅仅只是经历、体验、感受，并且从中学习和成长。全然信任生命，不抗拒，让一切自然呈现。

     

全然经历、体验、感受，允许生命爱你。