接纳

全然的允许，全然的接纳，全然的体验，全然的经历，这样的感觉自己没有意识到，有时候头脑里的思想会时不时的冒出来，我看见它，允许它的出现和消失，但是有时候不够彻底，被带走了，我又回来了，看见了，反反复复，在经历着这些应该经历的，体验着所应该体验的，有时候接纳的不够彻底，所以在接纳方面需要自己继续训练自己的接纳的能力。