抱怨通常是人们宣泄内心不满的一种表达方式，一旦一件事情没有达到自己想要的预期效果，心理落差就会产生，抱怨就会油然而生。对当前的工作生活不满意，又没有能力去改变，放任这种负面情绪最好的途径就是抱怨。
当遇到事业、生活不尽如人意时，就会感叹命运不公，经常抱怨家人、朋友，甚至社会。心理阴暗面逐渐加大，对待任何事物都是一种消极的态度，它会让你意志消沉、萎靡不振，连追求美好生活的热情也会消耗殆尽。其实爱抱怨，是对周围人际关系抱着很大期待和诉求的体现，希望得到别人的理解和关怀，当别人和你接触时，你的这种负面情绪经常迸发，久而久之，家人、朋友都会疏远你、隔离你、最终离你而去！
经常抱怨的人，都是心理承受能力较弱、情商较低，他们往往都是一遇到挫折和困难或遭受不公正的待遇，就会选择用这种特殊的疗伤手段给焦虑的内心找到一个发泄通道借此来舒缓不安的情绪。生活不会因你的抱怨而改变，改变生活的只有你自己。
生活不是演戏没有彩排，无论顺境还是逆境都要坚强，没有行不通的路，就怕没有突破困境的决心，首先是改掉抱怨的陋习，坦然的面对每件事情，与其抱怨，不如改变，不要抱怨生活给予的磨难，不去抱怨生命中的曲折。把磨难当作礼物，把曲折当作沿途的风景，不做逆来顺受的懦夫，争当主宰生活的强者！
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