一张oh卡，四个问题，欢迎你来参加，看着oh卡自问自答。你会发现：自己。
1.你看到了什么？
2.你的感受？
3.你想到了什么？
4.回看卡牌想到了什么？
今日练习
以下摘选自学员对这张图卡的分享：
1.你看到了什么？
看到了一群蚂蚁正在巢内涌动，马上触及树根了。还有喜悦两个字？
2.你得感受是？
疑惑，担心
3.你想到了什么？
想到了有很多担心的事，早晚都会发生，发生之后，才是变化，期待这个变化吧。
4.你需要什么？
需要安定
5.回看你想到了什么？
抓耳挠腮的梦到过的场面再次确认一下挺好。
1、你看到了什么？
墙角处有很多蚂蚁躺在那里，在距离洞口不远处。方框外有喜悦二字。
2、你的感受是什么？
疑惑、好奇。它们好像是在躺平、懒洋洋地晒太阳？
3、你想到了什么？
下雨天那就匆匆忙忙赶紧回洞口，晴天那就在外面懒洋洋地、优哉游哉地晒会儿太阳。
4、它们不用干活的吗？比如储存粮食？
洞里还有很多粮食，不着急。
5、它们每天都是这个状态吗？
每天都是就好了。就今天在这儿懒洋洋地晒太阳。
6、回看卡牌，你有什么新发现？
无论是大蚂蚁、还是小蚂蚁，都一视同仁，都是平等的，没有谁比谁更高贵或者低贱。该干活时就干活，该晒太阳时就晒太阳。
1.你看到了什么？
树林，蚂蚁。喜悦。
2.你想到了什么？
死亡与新生。地上蚂蚁的尸体滋养了这片土地，这片土地的绿色草地被变成肥料的蚂蚁尸体所滋养，草地逐渐扩张，保持水土平衡，树木由于草地维护了水土平衡得到了滋养，树木由此逐渐繁茂起来。链接到喜悦就是丰收，饱满，生命的沉淀。
3.你此刻的感受是怎样的？
有些乏累。（早饭吃太多了）。
4.回看图片有什么新发现？
蚂蚁为什么会死，集体阵亡。是因为我看到了绿色想到了生命，“说”死了蚂蚁，但蚂蚁也是生命。集体死亡是为了成全还是追悼。
1、你看到了什么？
一个森林里，一个人发现一片面包，虽然上面有蚂蚁，但还是非常喜悦
2、你的感受是什么？
欣喜
3、你想到了什么？
当你失望想放弃的时候，生活总是会有惊喜发生，只要坚持就有希望
4、回看这张牌，你又想到了什么？
不知道为什么最近这两天看牌都是“坚持”，想不到和什么事贴合，但是，手里不自觉的就打出这样的字了，内心就是这样的感受
1、看到了什么
看到大树边的草地旁有一群蚂蚁趴在一片面包片上，周边写着喜悦
2、感觉到什么
密密麻麻，密集恐惧
3、想到了什么
密集恐惧，无法在这张图片中感受到喜悦，头脑告诉我，蚂蚁找到了吃的并分享给蚁群，这个过程应该是喜悦的。但心告诉我，我无法进入这张图，密密麻麻的感受实在不好。
4、回看卡牌想到了什么
还是不行，太密集了，无法感受，体感反应也不太好
我们会发现，每个人的答案都不一样。
允许别人和自己不一样，
允许自己和别人不一样。
和自己在一起。
2022-06-15
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