❤️今天做了哪几件最重要的事？
1.“薪”计划训练营早课主持。
2.心梦成长空间结缘群分享“如何快速走出负面情绪的困扰”？
3.完成心梦成长空间3月份和4月份课程安排。
4.一个财富个案
❤️今日觉察
当我发现今天还没有完成需要做的事情的时候，内心开始有了焦虑。就拿今天中午在微信群分享“如何快速走出负面情绪的困扰”这个主题之前，因为平时在微信群分享的不多，会担心自己分享的不理想怎么办？当我这样想的时候，内心就会有焦虑的情绪产生。
但我发现当我真正开始去分享的时候，担忧、焦虑的感觉全部都消失不见，在没有打任何草稿的情况下，完成了半个小时的分享……
分享结束之后，满满的轻松。
我看到之前的担忧和焦虑都是多余的……
自我分析一下我为什么会焦虑？
在我没有学习心理学之前，我不知道我自己为什么容易焦虑。学习了心理学之后，慢慢的知道了焦虑背后的原因，其实很多人在面临重要的事情之前都会有担忧焦虑的情绪，担心自己做不好，怕被别人否认，怕得不到大家的认同。其实这个心里很多人都有，当然我也不例外。
后来学习了色彩识人心理学，我看到自己的颜色中有黄色。有黄色的人是天生容易焦虑，因为可能短时间内很难改变这种与生俱来的特质，与其抗拒自己的这种特性，不如先接纳目前的现状。
❤️今日感恩
感恩佳韵的厚爱，推荐我做主持，感恩会务组的小伙伴对我的主持的反馈，每一次主持都有不同的收获。
参与越多，收获越多。
在任何一个平台学习，躬身入局总比潜水成长的更快。
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