害怕

近来越发感到人总淹没在无边的信息海洋里，有一种窒息感，窒息到想要逃避，干脆什么群消息也懒得看，微信里多到不计其数的消息，任其不停的闪烁。

人害怕漏掉什么，所以总怕掉队。然而忙忙碌碌地追逐着各种消息，没有时间停下来想自己到底需要什么，想要什么。

断离舍，对我们来说太难了。因为，我们内心空虚，总想要外界填满。敢于舍弃，首先要先内心充盈。

如何做一个内心充盈的人呢？关注当下，临在当下。我们不能集中注意力的原因就是不能活在当下，总是在期盼未来和后悔过去中，浪费了现在。

我们总想急于找到目标和方法，然后设定目标，奋力实现，然而欲速则不达。每一次失落都是对自己的谴责。每一次谴责都会让自己内心更加匮乏。

跳出这个恶性循环的办法就是：做好当下，静待花开。