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持续1小时第22天总结:因为晚,打坐整个算是睡着打完的。最后14分钟清醒,但没耐心数息。今天用姜粉泡脚四十分钟后打坐。接连约五六天,打坐时隐约出现打嗝现象。从前我很久很久好多年不打嗝。这次打坐肚子有些咕噜响,打嗝约四次。比前几次多。应该是疗愈脾胃吧。
打完坐双膝盖依然微疼。左脚木。
今天白天忙了一天,审车系列手续,完成难事一桩。跑步约4.5公里。
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持续1小时第22天总结:因为晚,打坐整个算是睡着打完的。最后14分钟清醒,但没耐心数息。今天用姜粉泡脚四十分钟后打坐。接连约五六天,打坐时隐约出现打嗝现象。从前我很久很久好多年不打嗝。这次打坐肚子有些咕噜响,打嗝约四次。比前几次多。应该是疗愈脾胃吧。
打完坐双膝盖依然微疼。左脚木。
今天白天忙了一天,审车系列手续,完成难事一桩。跑步约4.5公里。
本文标题:打坐时出现打嗝次数增多_疗愈脾胃吧_22天体验总结
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