其实已经不知道上了多少次了，这次复训三阶，感觉轻松了很多，在每一个环节上都有新的收获，它就像水滴石穿一样，一次次的穿透着内心，直至被看到、领悟和转化。
成人礼
上了四年多的课，第一次和爱丽姐做练习，爱丽姐站着，我坐在地上，感觉很舒服，不用负责，但不是那么自由自在，在内心感受了一会，是这样继续坐在地上，还是起来试试看，于是起身站好，稳了稳自己的心和身体，轻声细语的说起了我的成长宣言，过程中感觉一次比一次稳定，而且感觉越来越确定为自己的伤痛和幸福负全责，即使对方不相信或是其他，甚至要远离我，我依然稳稳的为自己在这里，我不再去纠缠任何人，取悦任何人或为任何人负责。
户外
还是和爱丽姐一起，感觉自在了很多，可能是前一天做了成人礼的缘故，不管是她牵着我，还是我牵着她，内心里没有一丝丝的纠缠，分离的时候，也是那么的轻松自如，没有丝毫的瓜葛。
平衡轮
写完自己的平衡轮后，看到胡文轩的平衡轮，和自己是惊人的相似，都是在身体环节出了状况，看看他，又看看我，都是自己拯救惹的祸，用消耗、透支自己的方式，去帮助别人，以此来彰显自己的强大，获得别人的认同与跟随，而不用去面对自己的阴影面，，匕—弱小无力（脆弱）。
对了，还有在这次课程中我的情绪不稳定，在这里，我简单的说一下，再来上课的前两天晚上，我在一个群里做了一次教练，教练完后，得到了几个伙伴的“反馈”，我感觉到被评判，也是在做教练以来，第一次公开在大家面前得到这样血淋淋的评判，对我来说很有挫败感，自己承内心搅动的特别厉害，虽然正面的反馈也很多，但那都不管用，也看不见，教练完的当天晚上就哭了一个多小时，也勾出了我小时候的伤痛。
这次上课的第二天上午休息期间，月馨姐问起了这件事，我以为它可能过去了，等再次提起的时候，眼泪止不住的往下流，我知道它并没有过去，所以就呈现出在课堂时的情景。
这次特别想感谢大家对我的看见，和默默的支持，陈坤和春玲在餐桌上默默的陪伴，我也不知道说什么好，志强哥想让我开心一点，其实大家做自己就是对我最大的支持。
本来作为老学员，想支持大家的，没想到自己不光没有支持到大家，反而是大家都在背后默默支持我。
这次让我看到，每一个人都在用自己不同的方式支持着我，或许他（她）没有做什么，只是一个眼神，或是一个心疼，或是一个不知所措。
感恩陈老师在写诗之前的几首歌，一首接一首的刺激着我的心，穿透着我的心，这也是第一次这么真切的听到一句句歌词，好像是为我准备的，每一句对我都是那么的贴切，都是来托起和唤醒我的。
感谢小雪和巧直的陪伴支持。
感谢月馨姐全身心的支持。
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