昨天睡觉晚，感觉精气神透支了，于是做了15分钟冥想，给自己充电，给睡眠一个加油包。谁知道放松之后反而更清醒，睡不着了。
半夜两点我躺在床上失眠，感觉很不好，冥想呼吸提示我吸收健康新鲜的氧气，纯净的宇宙能量，可我却感觉被浑浊的气息包围了。
我感觉我的床、我的屋子不够整洁干净，没有秩序感，内心有一点躁动，感觉能量很混乱。
耐心静下来安抚自己，这只是我的心理作用，不是事实。十分钟过去了安抚无效。
只好半夜爬起来重新铺床，把床上用品全部换了一遍，褥子、被子、床单被罩、枕头……
昨天睡觉晚，感觉精气神透支了，于是做了15分钟冥想，给自己充电，给睡眠一个加油包。谁知道放松之后反而更清醒，睡不着了。
半夜两点我躺在床上失眠，感觉很不好，冥想呼吸提示我吸收健康新鲜的氧气，纯净的宇宙能量，可我却感觉被浑浊的气息包围了。
我感觉我的床、我的屋子不够整洁干净，没有秩序感，内心有一点躁动，感觉能量很混乱。
耐心静下来安抚自己，这只是我的心理作用，不是事实。十分钟过去了安抚无效。
只好半夜爬起来重新铺床，把床上用品全部换了一遍，褥子、被子、床单被罩、枕头……
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本文标题：253-元文ing-半夜铺床
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