学习

今天学习财务课程企业投融资，（详情见小打卡）

财星开门商学院，开口说特训营参加第三天，今天的主题改变了，要分享课程收获，工作中面临困难的梳理，运营管理的心得体会，听了前面几位同学的分享，直接开不了口了，又想逃跑了，但自已又是要着插队要参加的，感觉如果不参与进来，就太丢人了。不管了，不管好与坏，把自已想说的表达出来，就足已。

后续，说实话，老师说这几句话，当时感觉好委屈。觉得自已是在努力前行，但是没有得到鼓励和认可，但后面别的学员的回复，让自已想起小妹的简书里看到一段话，想接触牛人，就要先了解别人，老师的回答，我无言以对。我的内心是很复杂的，我是不是不应该出现在那里，我是不是应该退出，是不是应该放弃，好多负面的情绪围绕着我。有种想说，说不出来的感觉。

工作

今天与小妹微信上沟通了下，工作上的问题，她说得很对，先梳理流程，从流程中找出原因和漏洞，下午前台值班，杂事比较多，八点才回家，回家完成课程打卡，就这点了，还没有开始梳理。

其他

今天老师的微分享《因信息繁杂而焦虑，怎么办？》

一个人坐在桌前，看着手机app里不断推送的消息，盯着微信里那消不完的小红点，眉头紧皱，手指不断地点开又关闭，一个小时在滑滑戳戳中就这么过去了……

1、专注主要目标：想清楚自己近期的主要目标（可以是一个月内的目标）是什么，把自己的注意力主要专注在这件事上，等把这件事做完再用剩余的精力去处理那些无用的消息。目标明确，精力聚焦，改变也很大！

2、拆解主要目标：每天上班提前10分钟到，用10分钟，复盘昨天的工作，梳理当天的工作，列出工作清单。

3、分析目标所需信息：可以用幕布app来梳理今天要做的事情，把今天的主要目标以及需要分配注意力的方向给写下来，每次想要做一个选择的时候就知道自己有没有偏离方向了，一天做下来这个也是个复盘的依据，一举两得。

4、屏蔽无关信息：我们需要拿起我们断舍离的决心，把无用的信息直接删除。

等自己的主要目标完成之后，不觉得焦虑之后，再从头开始，分析自己的次要目标，分层屏蔽无关消息，每次都按照这个框架来，就把一些看似有用其实鸡肋的消息给筛选出去了，自己的身心也相当舒畅……

自已目前就处于这样的工作状态，这个分享比较及时，可以让自已明天试行一下，其实方法有很多种，最重要的还是自已的行动力。

真得没有想到，一个线上的课程，会让自已如此挂心，老师的批评，会让自已泪如雨下，感觉跟学生时代被老师批评了一样，一样的纠心。一样的难受。不早了，早点休息，放下心中的焦虑与不安。努力证明自已。

二十分钟前心情很激动，本想梳理流程明天再来完成（其实也是明天了），但是想想，也许梳理可以让自已平静下，原以为，这个梳理至少要半个小时以上，二十分钟完成。知道小妹晚上手机有关机的习惯，就发给她了。

其实心里很忐忑，不知明天小妹看到我今天写得，会有什么想法？会不会有不想跟我做朋友的想法？不管了，就这样吧！现在，特别不想做一个想太多的人，睡吧，已经不早了，亲爱的自已！