在我身边有一个朋友，她总是比别人敏感，在意别人说的每一句话，明明我听起来无关紧要的东西，她却总容易浮想联翩。这种敏感的特质让她容易多愁善感，情绪化。和这种想太多的人相处起来确实有点累。
心理学家把这类人称之为多向思考者。他们拥有更为敏感的五官，能够撷取大量细碎的信息进入脑中，并且能从多个方向同时进行思考，这就容易让他们的情绪起伏动荡。
多向思考者的特点是习惯用右脑思考，我们平常人都善于用左脑思考。善于用右脑思考的人，容易发散思维，会喜欢用多种途径去解决问题，这也是导致他们想太多的原因。另外多向思考者的无感中有一向超乎寻常的敏感所以容易在生活中吸收到细碎的信息，像是一处景物，一个表情，一句话。都会被他们捕捉了，放在自己的记忆中加以扩散。林黛玉就是这样的性格，看到花飘落都会落泪。
当然，多面思考者有很多的优点，比如说创造力，因为他们的发散性思维，可以给他们提供很多渠道去寻找机会，去想象发挥。达芬奇就是一个多面思考者，他不仅仅是一位美术家和雕塑家，还是一个水利工程师，宴会设计师，数学家。像我的那位朋友，她很喜欢尝试一些新鲜事物，像潜水，跳伞，瑜伽，烘培。还有尝试很多增加收入的渠道。
另一个优点就是善解人意，因为容易察言观色，观察到别人的心理变化，容易产生共情。这样的人很适合倾诉衷肠，他们可以觉察到你的情绪变化。当然他们可能在听了你的故事后，比你的情绪还要更加激动。这也是缺点所在，容易情绪化，他们的情绪起伏比一般人猛烈很多。这一刻还兴高采烈，下一刻可能就愁眉苦脸。
第二个缺点就是在人群中容易受到排挤，因为他们的思考方式与别人不同。加上喜欢想太多，总容易因别人的一句话，一个表情，牵动自己的情绪。相处起来太累。
第三个缺点就是讨好型人格，因为太过于在意别人的感受，容易失去自我，习惯性地讨好别人，不赶去逆别人的意见，怕别人不开心。
第四个缺点是睡眠质量差，不管白天还是晚上，“大脑多向思考者”无时无刻不处在高速地思考中，他们的大脑就像石磨一样，来回不停地转动。
如何挽救多向思考者这颗玻璃心呢？
首先是控制自己的情绪化，设定一些可以引导自己正向情绪的锚。像是在手上带一根红色的绳子，每次看到红色的绳子就联想到热情，向上的事物。这样可以让自己不沉浸在负面情绪中，被消极情绪所淹没。
其次是经常整理自己的思维导图。因为多向思考者的思维容易发散，有时候这件事情没完成，就已经被另外的事情吸引了注意力。头脑可能会塞满各种想法和思绪，定期整理自己超载的大脑思维仓库，可以加快大脑的运行。让自己活得没那么累。
再次在人际关系方面，学会建立远近亲疏不同的人际网络，从亲密到疏远，可以把朋友分为知心好友、普通好友和泛泛之交。对于自己知心的朋友可以多点感情投入，对于泛泛之交可以学会不去在意他们的言谈举止。
最后是学习不同的新知识，用创造和艺术滋养自己：多样的信息刺激能唤醒多向思考者的活力，让他们的大脑全速运转。
读书——如何挽留你的玻璃心
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