一位生物学家做了一个实验，他在冬季的一天，把十几只刺猬放到户外空地。这些刺猬被冻得浑身发抖，为了取暖紧紧地靠在一起，而相互靠拢后它们身上的长刺又把同伴刺疼，很快就分开了。寒冷又迫使它们再次围拢，疼痛又迫使大家再次分离。如此反复多次，它们终于找到了一个较佳的位置——保持一个忍受最轻微疼痛又能最大程度取暖御寒的距离，也就是找到了一个临界点的距离。
刺猬法则启发我们，人与人之间亦是如此，良好的交际需要保持适当的距离，只有这样才能最大限度地感受彼此的美好。
刺猬法则主要强调的是人际交往中的“心理距离效应”。刺猬效应的理论可用于多种领域，在管理实践中，领导如何与下属保持"亲密有间"的关系，在教育中，师生也要保持适当距离才能达到教育效果。
人与人之间的距离由双方的人际关系以及所处的情境决定。即你和对方是什么关系就要保持什么样的距离。
人与人之间的距离分：个人距离，社交距离，公众距离。社交距离即一般工作环境和社交聚会上。而体现礼节的较正式关系距离为1.2-2.1米，更加正式的是2.1-3.7米。
距离产生美，每个人在和陌生人交往的过程中都要掌握距离的分寸，随着关系的改变调节距离，让人觉得舒服，安全。尊重别人的隐私，即便是最亲密的人际关系，也应彼此保留一块心理空间，不随便打听他人不愿意，不主动告之的事。
亲密过头会“刺伤”人，保持亲密的重要方法，乃是保持适当的距离。
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