我不曾离开，我要做个“终身学习者”！
哈哈，换个开场白，从第一期到第三期的个人成长训练营，从5月来到了8月，这三个月的进步轨迹有迹可循.。每一期的学习让我更好的升级个人管理系统，尤其这些表单法、梦想清单等等都在用它们高效的管理着我的人生。并且神奇的就是我的学习、生活、工作轨迹都在不自觉按照我的“一生的计划”“写给三年后自己的信”规划的在进行，并且有的目标还不知不觉提前完成，现在努力回过头去看我很感谢曾经那些“挫折”“迷茫”“认真你就输了”的状态推动我要去找寻答案。所以，我一直很喜欢一句话“run don`t lie”你所走的每一步都不会浪费，连点成线，你终究能找到你想要的东西，只不过他需要你的坚持、你的付出、你的持之以恒的努力！人生也是一个不断迭代的过程，需要不断升级自己的系统，就像古典老师《跃迁》这本书写到，“为什么很多问题无解？因为答案根本就不在系统内。单维思考者永远看不懂整体的系统思维，看懂系统，才能破局”。
金句
距离上一期的总结力课程正好一个月，在6月20日我晚上加班在办公室正好做总结力的作业，是要求我们打造一门课程应该如何去做。我就将申请趁早焕新天使的课程内容总结完毕，一共54页word内容，发送了第一封邮件。在这个前期我学习专业知识、查文献、写资料积累了3个月的时间，这期间也开通了自己的公众账号。终于也收到趁早团队给我的回复，给我机会来和大家分享，我就用1周时间完成ppt、1周每天4点钟起床录课程视频，终于在7月14日在趁早APP与大家见面。这是为自己梦想踏出的一小步，正好也推动着自己继续进行下一步。所以，所有的事情想到了就要付诸行动去做，因为你也不知道未来会遇到什么事情和发生什么事情。很感谢Grace的这次课程让我明白什么叫做真正的“没有就去创造”！
趁早APP焕新天使
Grace开始瘦身的时候，突然和我说了一句“丫头，你要不要开个减脂营，带着大家一起瘦身”，于是我就在7月中旬开始“搞事情”，我希望能够让输出倒逼我输入更多，带着大家一起学习、一起成长、一起收获美好肉体。于是就有了“做自己的教练”百日健身训练营。8月1日正式开营，虽然这3天刚刚起步我收到很多人给我的建议和鼓励，虽然有很多的压力，但是我相信我会尽全力去做好我的每一节课，也特别感谢加入的每一个小伙伴的包容和鼓励。记得Grace也说过一句话“发现成长最快的方式是自己做一个社群，自己当学习的榜样”！
“做自己的教练”百日健身训练营
其实我是个特别自卑和内向的人，以前我只敢默默坐在角落看别人分享、演讲、交朋友等等，心里特别的羡慕，虽然我也想改变但是内心的恐惧一直让我不敢向前。与Grace一起学习将近一年，这其中的变化身边的朋友都很感叹，我变得“积极主动”、“勇敢”、“敢于尝试”、“好奇心强”、“乐于分享”，这都是一点点在坚持中努力得到的。我不会打鸡血的和你说“努力去做就好”，因为这个过程我有哭过、被误解过、被身边人以为加入“邪教”组织、有别人说“作”，但是我坚持做下来，现在她们会回过头询问我一些问题，说我的选择正确，所以“什么叫你真正热爱的东西”，那就是你不怕它占据你所有的生活，在不断的骚扰着你；别人的多少反对与阻挠，你也不会犹豫的去坚持；保持好你的好奇心，无时无刻对自己多问一个“为什么”，在时间的银河中我相信你会找到你“真正热爱的领域”！
下面就是我的21天学习复盘：
DAY2
【学习内容】创建模版
【作业】在3个维度中去梳理一下自己能标准化的流程，并且创建属于你自己的模板。
【碎碎念】
1、首先将自己家庭电脑与办公电脑共享，方便有突发状况，利用Grace21天高效工作中，将所有工作内容做成表单，时间、地点、人物、交付内容、对方联系方式。一方面适合自己随时取用，也适用于新员工培训及交接工作。
2、如何进行穿衣、财务统计、固定的活动，就像给自己上了闹钟一样，每到那个时间就要做什么。
3、模板化也是让自己形成一套流程化的进行生活、学习，固定化自己在做什么的一些流程，而不是依着自己的心情来去办事，再去现想我要去作什么，这样子也会浪费掉很多时间。
创建模版
DAY3
【学习内容】高效阅读
【知识点】不仅是你认识看到的字，更是你理解文字（语言）并且和作者产生共鸣的通道，
也是你升级认知的成长之路。
【碎碎念】
1、工作日志是项特别好的反思工作中得失内容，也是经验总结的记录。要听懂领导、同事、会议等其中的“言外之意”，多去问一问对方为什么要这么做？你要去如何确定对方的意图，你要做的是哪项工作，你最终呈现的结果是什么？
2、在群组中学习不要一直看对方说了什么，最主要看对方做了什么，用数据说话。所以，在自己学习和阅读的时候就要找到自己为什么要这么做？这么做的意义何在？你从哪里可以找到自己想要的东西？
3、建立了家庭阅读和伴侣阅读的体系，建立良好的家庭价值观，而不仅仅是仅从自己的观点看问题。
4、分享看完《王者速度法》的读书笔记，可以结合《深阅读》一起来看，都是讲解如何阅读。
http://www.jianshu.com/p/84c0f4b8f8fe
http://www.jianshu.com/p/cfdb30880d01
高效阅读
DAY4
【学习内容】断舍离
【知识点】知道什么对自己重要，可以勇敢的说NO，能更好地处理好自己和周围物品以及环境关系的能力。说到底是爱自己的一种能力。
【碎碎念】
1、家庭方面我们会抱怨父母根本不懂自己，会和父母吵架。其实因为他们并没有体验过自己的生活世界是什么样的，由于他们出生的年代只让他们过的很保守觉得稳定才是第一。这时候多去带他们体验自己生活的世界，理财、健康、法律及旅行让他们去接触，相信他们会像个孩子一样觉得原来是这个样子啊，他们变得更愿意去接受。
2、朋友方面，将你的某个朋友介绍给另外的朋友，会链接到更多的人脉，用心去交友多去夸奖及制造小惊喜，将你觉得好的书籍、电影或者活动之类的分享给其他人，也是打开聊天的话题的一种。
3、同事方面，就事论事、提前划分工作职责、遇事想办法解决而不是互撕，不要带着偏见去做事情、每个人身上都有自己值得学习的点。
断舍离
桌面断舍离
DAY5
【学习内容】分类思维/模块化思维
【知识点】是一种模块化思维。具有同类性质的人事物聚集在一起形成类别。清晰的逻辑性。会因为共性而容易找到规律。为后期的创新能力的锻炼奠定基础。
【碎碎念】
1、工作方面制定了两份工作清单，一份是所有项目中的每一块内容的联系人及联络方式；一份是工作内容、提交时间及涉及到模板，正好最近项目来了新人，有了两份清单，不管项目中人员如何流动，有了它可以很快的动手操作起来，不会因为只要涉及到一项内容就要再查找资料交给对方，也有利于对方的培训。并且分类去和人进行沟通可以很明确要沟通事项及频率。
2、个人方面，在学习的时候学会举一反三、与其他的领域能否相结合。并且最近的学习中还探索到自己未来可以发展的职业方向。
3、家是承载爱情的地方，在家里，如果有太多的规律，标准，就会让对方不愉快，家里的氛围也会不太好，家是用来放松的地方，家是用来享受生活的地方，家是用来做愉快的事情的地方，成家是为了人生更加幸福，但如果在爱情的关系里，在家里有太多的标准，反而让人不快乐，让人压抑。
分类思维/模块化思维
DAY6
【学习内容】表单(Excel)工作法
【知识点】像写书一样记录你的工作内容，广泛地应用于资料整理。
【碎碎念】
1、这个绝对是神器，我觉得我从第一期课程一直印象最深的就是这节课，一下子把工作中的东西能够汇总起来，视觉化呈现常用工具、自己偏好、欠缺点、化繁为简、有很多点还可以融合等等。
2、并且也像是给自己装了一个敏感器，在工作中你需要多注意收集哪些信息？这些信息还可以用在哪些方面？慢慢感觉也可以放个大招总结出来自己的高效工作技巧。
3、Grace会长大大说过的“不能数据化表现出来的事情都是刷流氓”！所以就有了详细数据的2017年年度目标。
表单(Excel)工作法
DAY8
【学习内容】积极主动
【知识点】没有就去创造啊！你自己掌握了主动权，你可以控制事情的发展方向。是一种思维模式，创意力/创造力的基础
【碎碎念】
1、“没有就去创造”这句话真的中毒了。从第一期到知道这句话到第三期，我努力创造自己第一个机会，前后发邮件申请了3次，终于获得机会在趁早APP成为焕新天使，当时是7节课的由于对接老师觉得内容不错，让我拆分成两个板块来做，真的是意外惊喜。所以，有了想法就去一步步做，不要怕自己做不好，边做边修正，自己就能看到自己欠缺在哪里？如何去补足？结果绝对也是个化学反应，你也不知道会怎样，至少这个过程很有收获。
2、最近觉得吸引力法则和主动勾搭你喜欢的人的重要性。当别人觉得你靠谱、是个很积极的人，对方喜欢你，她们就会介绍给你一些优秀的人或者资源，愿意与你分享，愿意把你推荐给更多的人。我最近发现身边有很多小天使，她们都在帮助我和鼓励我，让我动力满满。这些都要你积极主动去say hi。
3、积极主动，Grace会长也是经常会说，教即是学，带领一群人一起去学习，也是一个主动逼着自己输入的机会。所以，可以组建同频小伙伴一起来学习成长，也是给自己创造成为“榜样”的机会。
积极主动
DAY9
【学习内容】“榜样”的力量
【知识点】榜样是值得你学习的所有人事物。想想很多你喜欢的人事物，他们其实是具有品质的，这些事物的品质其实就是你可以学习的榜样特质。
【碎碎念】
1、今天的学习正好让我对自己运营一个社群的想法有了一个明确的梳理，自己有哪些已经做完、正在做或者还欠缺哪些，一目了然明白自己的进度在哪里，要开始排序及如何去做。就像自己减肥一样，将每一步、每一个阶段划分的越详细、拆分越细致，越能更好的持续坚持下去。
2、“榜样”清单就像是打开我的搜索器，让我在众多的信息中能第一时间搜集到自己想要的信息以及人，分辨出哪些是自己需要的，节省时间。
3、《李欣频的创意天龙八部》把创意当作一种生活态度，努力开启身上各种感官，培养自己的“一个主专长 七个副专长”活成了真正的自己，发现自己的热爱与兴趣，建立一个别人拿不走的身份。多去了解自己“榜样”的活法，也是对于自己开阔眼界及提高敏感度的一种方式。
“榜样”的力量
DAY10
【学习内容】创意力的提升
【知识点】跨界：这是大招！彻底地融会贯通。好好想想到底什么是跨界，把我们的格局再打开一点，脑洞在开大一点。
【碎碎念】
今天课程太高能了，对于已经学习了两期的我发现我好像没听过这节课一样，干货多到爆炸，反反复复听了3遍才吸收一些。
1、最近看了一些创意类的书，有些启发。创意无关广告，无关设计，更多的是带给我们一种新的人生态度。站在新的点上看无限可能，哪些是我们能够转换做得更好的。
2、遇到自己不喜欢的事但非做不可的事，就为自己找好玩的理由，好玩的诱惑点，以游戏的心情找到爱不释手的工作乐趣。让自己自得其乐。就像我们经常性要去想一些Slogan、吸睛的标题等等工作，我现在就会利用思维体操去进行。
3、所谓理想的生活方式，并非是给自己强行设定的某种状态。很多时候是走着走着，才发觉这个状态是自己想要的。随着年龄和阅历的累积，人处于不同的阶段有不同的想法，实现了某个状态又会萌生出下一个，因此对于最后结果，也并不需要过分执着。在理想与现实交织的世界，理想的生活方式当是一种不停探寻的过程。”很喜欢这段话，创意也是同理，不要给自己设定太多条条框框，尝试去做就好 ，哪怕从美颜一张图片开始。
4、勾搭了一直超级喜欢的Sara少女做我的第一次访谈对象，我特别想听一听她是如何“没有就去创造”出那么多漂亮的设计，哈哈，超级期待！
5、由于最近学习手账，对于画画这件小事动手欲望特别强，即使画的很丑还是愿意尝试着去做，每次打开我的头脑告诉自己我要学习新技能的时候，相应的感官就会变得特别积极主动，这是我发现我自己身体比较好玩的一个地方，自律时间久了也可以慢慢操控自己的一部分小感官，这个是我新get到的，有意思。
6、梳理自己30个bug，发现归纳为自己思维太理性、被动、假装淡定、纠结这四大类，其实这样看来我也是缺点太多，只是别人没有发现而已，已经开始想办法改进中，将目标量化、数据化才能更好的行动呢起来！
7、为个人成长训练营和自己即将开办的小小社群想了好多Slogan，真的写的停不下来。写Slogan也是学习精简自己话语，治疗话痨的很好的练习。
创意力的提升
穷举法
DAY11
【学习内容】项目管理
【知识点】项目管理是运用管理的知识、工具、和技术于项目活动上，来达成解决项目的问题或达成项目的需求。”所谓管理包含领导、组织、用人、计划及控制等五项主要工作。
【碎碎念】
1、结果要量化、完成要有时间节点，做一件事要给自己规定一个时间内做完，否则视为失败。这样子的好处是逼着自己快速推进工作，避免犯拖延症，能够让自己很专注，并且倒逼自己规划好每一步骤的行动。
2、项目管理可以运用在每一行、每一项事项中，例如我现在做工作，都要想一想这一项工作会涉及到哪些人？会有哪些阻碍？需要哪些支持？我最后要得到一个如何的结果？按照这些去用EXCEL做好负责人、负责内容、呈现的结果及提交的时间去和大家说清楚，做好PLANB，开始分头去做，这样子谁那里出现问题我能很清楚找到负责的人去共同解决。
3、这样子做的结果也是可以很好向我的甲方交代一件事为什么他说的时间并不合理，我为什么不能按照他的时间提交结果，如果非要这样有没有可以替代和折中的办法。可以让对方不仅是不停的催促我们，导致最后对团队不满意，能够让对方很清楚看到我们的工作进展到哪一步。
2017年年度目标
DAY12
【学习内容】情绪管理
【知识点】对不起，我没空情绪不良，因为我忙着学习呢～越真实越有力量！
【碎碎念】
1、现在的社会已经不存在“闷声发大财”的状态，有很多种途径可以展现你的才能。工作想升职加薪、得到提拔，首先要做到自己无可替代，你的一项技能过硬别人都做不到你可以或者你的跨界能力特别强，否则就踏踏实实去提升自己的能力，找导师、看书、报课程、观摩优秀的人的工作方式等等。
2、反思日记、情绪日记，如果自己有了情绪第一时间撤离走或者马上写下自己的情绪，为什么会有情绪？1-10分的情绪指数为几分？自己哪里有问题？以后如何改进？发脾气并不能解决问题，往往在职场或者公共场合还会显得自己太情绪化。
3、自己的自卑、抱怨、失落等等，都是有时候和别人去对比，觉得自己哪里不够好，这是个好的信号，证明自己知道自己不足点，最重要的是如何去提升自己，这就要向内看我需要什么去改变？也是属于“没有就去创造”。
情绪管理
DAY13
【学习内容】总结力
【知识点】学习力和创新力的综合表现。阶段性：积累，给未来的自己储备好锦囊妙计。临场型：明确重点的能力。
【碎碎念】
正好一个月了，在6月20日我晚上加班在办公室正好做总结力的作业，是要求我们打造一门课程应该如何去做。我就将申请趁早焕新天使的课程内容总结完毕，一共54页word内容，发送了第一封邮件。在这个前期我学习专业知识、查文献、写资料积累了3个月的时间，这期间也开通了自己的公众账号。终于也收到趁早团队给我的回复，给我机会来和大家分享，我就用1周时间完成ppt、1周每天4点钟起床录课程视频，终于在7月14日在趁早APP与大家见面。这是为自己梦想踏出的一小步，正好也推动着自己继续进行下一步。所以，所有的事情想到了就要付诸行动去做，因为你也不知道未来会遇到什么事情和发生什么事情。很感谢Grace的这次课程让我明白什么叫做真正的“没有就去创造”！
一个月前的“一小步”
一个月后的“果实”
DAY15
【学习内容】角色定位，高效沟通
【知识点】客观地了解你自己的角色和职责了，你才能跟你的沟通对象交流的更好。
【碎碎念】
1、通过设定好自己沟通的对象、地点、时间、内容、哪种形式的时候？也会制定相应的模板以及沟通方式，怎样促成双方高效的沟通。例如：针对不同层级领导，我沟通的语言或侧重点都不同，大BOSS只关注事情结果，我的直属领导不仅要结果还要有简单的过程。
2、避免自己时间被别人碎片化或者经常性打断，就要主动出击先去和别人沟通。例如，每次上班前都是和每一个人提前商定好今天工作内容、具体的结果是怎么样呈现的、提交的时间、都需要哪些支持，分工明确后各自去做，这样子避免过程中反复的互相要各种资料、各种的问问题等等。
3、从这张表格也能看出来自己高效工作的时间点，或者哪些时间点自己需要做的事情太多，考虑能否授权出去、找别人帮忙或者换一下时间再去进行沟通，以免造成事情太多自己忙不过来，会出错或者造成情绪上的问题。
4、固定时间去做什么事，不用再去现思考我接下来要做什么，第一浪费时间、第二消耗自己的精力去思考，往往思考过后就没有再继续向下做的精力。自己可能容易忘掉重要的事情，而去约了别的约会等事情，造成两边时间的冲突。
5、因为开始运营自己的社群，更知道时间的宝贵，所以更需要高效的去和很多沟通。
沟通清单
DAY16
【学习内容】价值观的构建
【知识点】是我们的心智模式，是我们看待世界的方式，是我们做决定的时候的指引方针。
【碎碎念】
1、有了自己的价值观，明白什么事情对自己是重要的，自己的价值观如何就会以自己的更好的态度去面对工作。我的工作是高效工作、轻松去玩，少加班，多学习技能。
2、建立自己的价值观，让自己做事情都是围绕这些去做出判断，知道什么才是自己真正重要的事情，不会纠结来纠结去。在购物的时候也可以利用这种方式，也是超级好用，避免浪费很多时间没有买到自己心仪的物品或者买到家就闲置的情况。
3、多去思考自己这个价值观，为什么自己要这样做，这也是Grace强调过，去问what而不是how，你就会明白自己为什么会这样去思考。
过一个阶段自我更新，当随着自己经历的事情和看过的书，慢慢自己想法会有一定的改变和更迭。
价值观构建
DAY17
【学习内容】品牌力
【知识点】你给他人带来的价值，是你的影响力。你就是你自己的代言人，你就是一家公司。
【碎碎念】
1、今天学习三只松鼠，明白他之所以成功也是有了10年的前期工作经验铺垫、全公司人都认可的企业文化以及首先让自己的员工爱上自己的品牌入手，也就是首先成为“榜样”。
2、口碑营销是最好的营销。公司需要有很好记的名字，要让人愿意为你传播。这也是今天Grace讲到的要有很厉害的人和更多的人为你宣传，前提也是别人看到你的价值、你能够为他们带来什么好处。
3、他们都有很强的跨界能力了，将大家都觉得意想不到的两项产品结合在一起，脑洞很大。并且辨识度高，就像这三只松鼠都赋予“人性化”，不仅仅是坚果产品，还跨界动漫、玩具等等产业。
品牌力
DAY18
【学习内容】了解你自己
【作业】你的性格、能力、价值观、生活经历共同组成了你。
【碎碎念】
终于总结完了100个问题，发现这100个问题真的在潜意识影响着我行事、决策，尤其在做个人商业画布这块，现在一部分生活真的循着这个轨迹在进行。
今天的作业文章链接：
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http://www.jianshu.com/p/069cca308f32
2017年下半年关键词
DAY19
【学习内容】风险管理
【作业】风险管理法，是让我们自信和从容的根基。
【碎碎念】
1、超人的工作都是从下班开始的哟，如果你对自己的现状不满意，停止抱怨，开始行动，利用下班后的时间，对时间进行管理，去学习，去坚持。最近向“没有”借了好多东东，真的明白什么叫连点成线，大招是一点一点憋出来。
2、主动出击、提前做好准备。例如工作的时候不停别别人打扰，那就自己主动出击在工作开始前和对方确定好形式、细节以及所要的最后结果是如何的，双方达成一致就各自去做，避免过程中因为一点点小疑问 就要不停的去询问，造成双方不停的被打扰，来回切换造成时间浪费和情绪的不稳定。
3、在举办一次会议、活动、读书会或者是家庭聚会，都会遇到各种各样的突发问题，当你将所有可能出现的最糟糕的情况都写下来并且制定相应的对策，即使现场状况如何你都能很淡定从容的解决掉。往往没有发挥好的情况，都是准备不充足，没有其他。
风险管理
DAY21
【学习内容】选择力（彩蛋）
【碎碎念】
每次Grace的彩蛋都让人惊呼，这次她分享了她的成长经历，她申请绿卡的过程。当你暂时没办法达成这个目标的时候不要拼命在想“为什么我就是成功不了”，可以利用转移的方法去想一想，哪些途径可以让我增大成功的几率呢？最重要的就是行动，去尝试、去做、去链接，时间会给你“意想不到”的结果。
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