爱是有奥秘的

            ——读《爱的五种语言》

《爱的五种语言》的作者是美国的盖瑞·查普曼博士，他长期工作在情感咨询一线，在美国各地举办婚姻研习会，也为已婚者做婚姻辅导，挽救了无数濒临破碎的婚姻。

在长期的婚姻咨询中，盖瑞·查普曼博士发现，很多人的婚姻之所以会亮起红灯，是因为他们在婚姻生活中没有进行有效的沟通。

就这个问题，在工作经验和理论研究下，查普曼博士提出了“爱的五种语言”，

第一种爱的语言是肯定的言语。简单说就是肯定、认可的话。

学会用肯定的言词，是维持夫妻关系，建立真正爱情的一种有效方法。但这种方法的使用同样需要技巧，否则将会弄巧成拙。

盖瑞·查普曼博士总结出肯定言词的三个技巧：

第一个技巧是多说一些鼓励的话。心理学家在研究中发现，在人的语言系统中，鼓励的话语能够更好的开发人的潜能。越是亲近的人对自己的肯定，越能激发出对方的自信。

第二个技巧是让话语充满仁慈。很多人有这么一个疑问，我也在夸奖别人，但为什么得不到一个好的结果呢？其实，同样是夸奖，语气语调的不同，表达出来的含义也大不相同。这就要求我们在说话的时候，尽量柔和一些，用好态度来让对方感受到你的关怀。

第三个技巧是说话要尽量谦和一些。首先，我们都能感受到，请求和要求是不一样的。请求会让对方感到自己的价值得到肯定，但是要求，会让对方感到逼迫，不情愿，即便最终实现了你的需求，也是迫于压力不得不做，心里就会埋下不满和隔阂。

爱是有奥秘的

第二种爱的语言：用心陪伴的时刻。用心的陪伴并不是指我们需要为对方精心准备什么，它指的是在日常的生活中，我们需要将自己的注意力专注在对方身上，全身心的陪伴对方，让对方感受到我就是你世界中的唯一。

那怎么样是全身心的陪伴呢？作者为我们提供了三个方法：

首先是要集中注意力。用心陪伴的时刻，需要把注意力放在对方身上，让对方感受到他对你的重要性。

其次，是要学会倾听。很多人会抱怨自己的配偶说话说不到自己心里去，但这并不是因为对方不会说话，而是因为对方没有听出你的真实想法。只有我们学会倾听，才能进行一场成功的沟通。

最后是要学会说话。用心的陪伴时刻不仅需要我们去倾听对方的心声，同时还要求我们将自己的思想和感觉真实表达出来。

第三种表达爱的语言——接收送礼物这种方式，用礼物来表达爱意。

从心理学角度看，送礼物能最快拉近人与人之间的距离。通过送礼物，能够让对方感觉自己的付出得到了回报，让他感受到被爱，进而牢固你们之间的关系。

给自己的配偶送礼物，其实也是一种投资。当我们给对方挑选礼物的时候，实际上是在给你们之间的关系进行投资。通过赠送礼物，让对方的感情得到满足，这种情况下，对方多半也会为你着想，用不同的方式来回报你感情上爱的需要。

当两个人情感上都得到满足，婚姻中就会少了计较，多了体谅。作者在书中这么写到：“将爱投资到你的配偶上，就是投资到优质股上，你将获得无比丰厚的回报。”

首先，中国人送礼讲究“投其所好”，同样的，在给自己的伴侣选礼物的时候，也要考虑到对方的爱好。

其次，除了有形的礼物以外，其实还有一种无形的礼物更能获得伴侣的欢心，就是你陪伴对方的时间。

送对方的礼物之外，更要付出自己的时间关心和陪伴对方，这更能让对方感受到你对他的重视和爱意。

最后，在送出礼物之后，如何让它更好的发挥作用也是一门学问。我们不仅应该考虑对方的喜好，选择能够接收到自己爱意的礼物，还要关注到送礼的这个过程。一个真正懂得如何送礼的人要知道，将礼物送出的那一刻只是一个开始，我们还应该最大限度的发挥礼物的作用。

所以礼物不再贵重，而在用心，一份礼物背后是对爱的表达，对伴侣的重视。

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第四种爱的语言：为对方服务。

为对方服务，是指做你的配偶想要你做的事。通过为对方服务，让他感到高兴，从而感受你对他的爱。

要学习为对方服务，首先应该重新检察自己对丈夫和妻子角色的印象。建立夫妻地位平等的信念，彼此为对方付出。还应该找准自己在家庭中的心理定位。将自己定位为家庭中的一份子，为了全家幸福奉献自己的力量。

为对方服务理想的状态是做对方最希望我们去做的事，这就需要我们学会倾听对方的需求，找到另一半而言最重要的事情。而想要拜托对方做事，则需要我们学会表达自己的请求，用温柔的方式说出请求，把对伴侣的要求转换成一种生活情趣，这会获得事半功倍的效果。

第五种语言身体的接触。

身体的接触是一种表达自己情感的方式。这既是因为对身体接触的渴望是人的本能反应，人类的文化给身体接触赋予了不同的含义，通过身体接触，可以建立或破坏一种关系，传达恨或爱，如果你想迅速传递爱的能量，那就试着多用身体的接触吧。

探索身体接触的正确方式，一方面需要你对自己的伴侣的心理、文化背景以及生活习惯有详细的了解，并根据这些信息去寻找；另一方面，这也需要夫妻坦率说出感觉，共同找出合适的方式。这个过程不仅是寻找身体接触方式的过程，也是夫妻二人相互了解的过程，当然越了解自然越有默契感，越恩爱了。

为什么现代很多婚姻出现了问题？就是缺少有效的沟通及用心的呵护。

很荣幸遇到这本书。家庭是社会的一个组成部分，家庭中人与人之间的交流更加紧密亲切。

然而正是这份紧密亲切，让我们疏忽大意，我们疏忽了我们最爱的人，我们自以为是，不经意间我们伤害他们，不顾及他们的感受…读了爱的五种语言，有种醍醐灌顶的感觉，原来爱不是一成不变的，它需要用心去经营，要了解它其中的奥秘，并将它运用其中，才能得到幸福。