在生下我的女儿那一刻开始，喜悦过后我很快就病了。渐渐失去了当妈妈的喜悦，我也感觉不到做妈妈的责任，相反地，我包袱越来越沉重、更加觉得不自由，我要死，我不知道活着是为了什么。这一发不可收拾，兜兜转转就到了现在，常常有如梦初醒的感觉，之前做梦做得太久太久了。
我17年第一次入坑学萨提亚，一直到2012年学父母游戏力，学的的东西比起业内人士来讲并不算多也。从心理学同时也关注宗教，禅修，中医，再到各种灵性课程，目前坚持用读书和运动的方式性命双修。
尤其是这两三年收入不佳、勒紧裤腰带过日子，逐渐养成了比较理智的消费习惯，对于额度大一点的课程心动之后还得三思而后行。一开始我因为向外的冲突矛盾太严重频繁了，而停下对他人的指责和不切实际的期待，觉察到了自我内在的空洞匮乏，过往人生负面体验累积了太多而形成了太多阻碍，从而激起了求饥若渴的学习欲和求生欲，痛并快乐着的学习体验也让我改变了以往对学习的认知和自我认知的颠覆。
我的识知在不断地变化中，今年以来，我发现身心灵要么是彻头彻尾的骗局真假难分，要么是高高在上的奢侈品，投起钱来跟精神鸦片一样简直是无底洞，越来越强烈的觉得对于普罗大众不要入坑为好。作为一个人，就是该干什么干什么，累了就休息，饿了就吃，醒了就干活，没有别的事情要做了。
对于实在缺钱、缺时间的人包括我自己，我觉得运动干活最重要，让身体动起来，激发身体的潜能、正确运用身体就减少很多身心疾病，用脑、用身体只要不错误、不过度使用就是安全有益的。就像很多冥想老师都说了，要想让冥想显化，一定要让身体有生化反应。何谓生化反应？就是想到梅子，嘴里有酸唾液。如果冥想没有这样的效果，就只是在头脑里储存的知识。
动，脑子不想，身体的生化反应一直在进行着，而且还能让胡思乱想的脑子停下来。生命在于运动，大道至简啊。为什么后来会有这么多的禅修法门，人们安静不下来，干脆就不打坐了，动中禅出来了，以动制动，最后人们在动中得到了安静。我想到了小的时候，在农村，那些大人们几乎没有一个得过现在的这么多病。记得我初中时生病了，躺了一天，后来我干脆下地干活去了，栽辣椒 秧，出了一身微汗，晚上人就好了。这样的例子太多太多的报道，屡见不鲜。
试想一下， 在城市，尤其是大城市，人们忙着工作一赚钱，自我身体的管理不在心上，缺失了动这一块，虽然在外面奔波也是在动，但是心不在身体。不光是身体生病了，是心生病在先。太忙了，压力太大，竞争太大了，太想要过更好的日子了，光是车和房都让人不堪重负，还有孩子的上学问题，想起来整个人生就像一个不停转的陀螺，想停，就有人抽。于是我们开始寻找出路，为什么会活的这么累？这么痛苦？ 人 际关系不顺，婚姻出问题，事业不如意，孩子不听话,有的甚至身体也不好。各种需求都出来了，对治的方法也出来了，各类身心灵机构和课程都出现了。人们开始各种上课，通过课程和咨询解决问题。在我四面楚歌、非常艰难之时，真的很管用。
现在偶尔到夜深人静的时候，我还是会问自己：为什么活着？可不可以少一些痛苦，可不可以有更好的方式精彩？如果说有，那我选择后者。
很感恩老师们，让我慢慢地开始回归，让我体验到不同的人生经历。 我知道我突然说身心灵是一场梦会让大家很不舒服，因为此刻，各种痛苦的感受是真实的，面临的各种问题依然存在，等着大家去解决。当一个个问题被解决，我们越来越清晰地认识到自己和神的关系，最后发现没有神，只有自己。
最后发现，转了一圈，原来自己在做一场大梦，在梦里，我们尽情地表演。当意识到自己在梦里，所有的一切都变了。
有的人不缺钱，但是有身体的健康问题，或是情感的不如意。有的人除了缺点钱，其他方面都很好。总之，生而为人，就是来体验不同的课题，人生不如意之事十有八九，只能通过学习、修行看到这部分不圆满当中的圆满。如果我们能把学习回归，回归到自己身上来，真的是最省钱最省力最省时间的一种学习方式。我也希望教别人去做到这点。 以自己为导师不依赖外在权威，借别人点力让自己学会自我成长。我深知，每个人都有自己的戏码，演完了才会收场。所以以上文字仅代表我个人的生活体验。尊重每一个人的人生轨迹。 感恩！
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