今天的安排出现了变化，我有点不开心。好在意识到了，转念的也快。
很多时候，并不见得一开始的计划就是最好的，但因为变化会导致未知和不可控，所以变化才会带动情绪。
今年的某一天，朋友陪我买东西，因为我之前做了很多很多功课，对结果有一个非常明确的预期。所以，在谈的时候，我更多的注意力是怎么达成我想要的结果，每遇到偏颇的时候，我就会急于拉回我想要的轨道上，当结果不是我想要的我也会着急。
后来朋友说，感觉我太想要那个结果了，反而看起来很不轻松。
是呀，我一直控制着，想要结果，反而忽略了过程。但有什么事情，可以不要过程就能达成的嘛。而且，真的就没有比我预想的结果更好的选项了吗。
前几天，看到我妈那么焦虑。焦虑于我爸爸不听她的安排饮食、锻炼，焦虑于承受不了我爸好不起来的结果。我劝她不要着焦虑，不要控制，不要管，有时候劝的我都焦虑了。
当我焦虑的时候，我焦虑什么，焦虑我妈放不下焦虑，焦虑我妈不听我的。那我不就是另外一个我妈么。
焦虑，控制，背后都是害怕。害怕不确定性，害怕未知。
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本文标题：控制
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