重塑

作者: 那个女孩叫梦希 | 来源:发表于2019-02-20 15:33 被阅读136次

不知道为啥,今天感觉有点不一样,一颗想要改变的心在不停的躁动。我知道,有些事必须要做了。

从来我都过得很随意,正常身高,正常体重,开朗的性格,从来没有真正想在外在塑造自己。但是今天,我特别想从外到内,从内到外的的重塑一次。一直以来,我都是很一般的人,也总是被忽略的人,这次我想变一下,我也想成为引人注目的人。

那么成为我想成为的样子,我该怎么做呢?

外在:

首先减肥,练出马甲线,瑜伽每周一次,鬼舞每次2-3次,跑步每周不少于3次,总共不少于30公里。

其次,周末去看一些展览,去拍照,自己研究研究烹饪,做出比较精美的食物。

最后,争取一个月去做一次皮肤护理,开始养生,吃一些低热量且健康的食物。

内在:

首先每天必须看一个小时的书,并做相应的笔记。每天至少花在英语的时间为半小时。

其次,每天学习当下的内容,现在最重要的是前端,每天专注学习至少3小时。

最后,每天做总结思考,对自己进行打分。

最最最重要的是:杜绝浪费!!!时间&金钱

合理利用每一分钟,每一分钱,做好理财,抵住诱惑,自律起来~

重塑

相关文章

  • (1000/269)重塑

    重新人生 重塑性格 重塑习惯 重塑…… 可是重塑需要勇气,需要毅力,也需要支持,不是嘴上说重塑二字,马上就能达到的...

  • 重塑

    重塑饮食,有意识地多吃蔬菜水果蛋白质。 重塑生活,目前极爱简主义风格。 重塑身材,无赘肉,身材紧致。 重塑习惯,有...

  • 除了“解构”还有“重塑”

    重塑 重塑,就是重新塑造。如果说解构法是将简单的事物变得复杂,那么重塑法就是把复杂的事情重新归整为简单。解构和重塑...

  • 2018-03-02

    重塑

  • 第一篇

    重塑系统

  • 2019-02-13

    重塑心灵

  • 《叙事疗法实践地图》读书打卡第1075天

    重塑对话:

  • 重塑人生的可能性

    看完《重塑大脑,重塑人生》很久了。今天就想来分享下这本书的一些内容。 看到“重塑人生”的时候,相信大家都会有很多憧...

  • 幸福书单:5本书带你提高幸福感

    本文推荐5本幸福的书,希望能让你重塑幸福概念、重塑自我、实践方法,提高幸福感。 《重塑幸福:如何活成你想要的样子》...

  • 《为孩子重塑教育:更有可能成功的路》

    《为孩子重塑教育:更有可能成功的路》 同名纪录片风靡全球,为孩子重塑学校,为未来重塑教育,找到通往成功之路。世界改...

网友评论

      本文标题:重塑

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rjshyqtx.html