所谓合适的边界，就是父母和孩子能够看见彼此的情感，但又不过分敏感；能够共享生活，又有各自独立的空间；对孩子有规矩和教养，又有包容和爱。并且，随着孩子的长大，各自独立的空间越来越大，而共享的空间会越来越小。
不合适边界的两种情况：
一种是边界过于清晰。
另一种呢，是父母和孩子之间的边界过于模糊，他们就没法清晰地区分你我。
他们就会对互相的情感表达过于敏感，很容易在两个人之间产生又爱又恨、靠不近又离不开的关系状态，这就是关系的纠缠。在这样的关系中，父母和孩子很容易变成“冤家”。
依恋与纠缠：
只有当安全的依恋关系被破坏时，孩子反而容易和父母纠缠在一起。
纠缠的本质，不是妈妈快乐我就快乐，妈妈悲伤我就悲伤，它的本质是敏感。
失去了自己的情感，而变成了对妈妈情感自动反应的机器。这是边界模糊的典型表现。
孩子搂住妈妈，代表了对亲近妈妈的渴望，他用脚踢妈妈，则表达了对妈妈的怨恨和愤怒。两个人就以一种奇怪的方式纠缠在了一起。
因为害怕父母离开，他们对父母的情感变得非常敏感， 又对父母有非常强烈的期待和控制，这就变成了纠缠的关系。
纠缠关系的三个特征：
首先，是关系的双方对彼此都极度敏感。
敏感的反应，也让父母因为担心影响孩子，没有办法正常表达他们的情感。这就变成了亲子关系的束缚。
其次，这些孩子对父母总是有很多的期待和要求。
如果你不如我所想，那就是有问题，就是你想抛弃我。
第三，孩子的这种期待和要求，让他们把大部分注意力都放到了和父母的关系上。
当这些孩子成年以后，这种纠缠也很容易变成他们亲密关系中的模式。他们也会对伴侣的反应变得分外敏感，随时担心伴侣离开，并因此与伴侣陷入关系的纠缠。这背后，同样是对对方可能离开的焦虑。
破除纠缠的两个思路：
第一个建议，是增加孩子对父母的信任。
建议他们玩一些需要相互配合的、非对抗性的游戏。
比如，让孩子挺直身体往后倒，让父母在背后接住他们。或者让孩子带上眼罩，扮演盲人，让父母扮演不说话的哑巴，让父母带着孩子走一段崎岖的路。用这个过程，来培养孩子对父母的信任感。
第二个建议，是让孩子对父母的情感反应脱敏。
游戏：父母一天中装出三次生气、悲伤或者沮丧的表情，到晚上游戏结束后，让孩子猜父母的哪三次不愉快是装的，哪些是真的，而父母不用给出答案。
如果孩子有兴趣玩这个游戏，他们就会渐渐习惯一些原来害怕的、父母的消极情绪其实是装出来的，对父母的表情不那么敏感。
有时候，孩子玩了一两天，不想玩这个游戏了，觉得这个游戏很无聊，那他们自然也就不太想去观察父母的表情，这同样能够达到脱敏的目的。
思考：
真爱抱持，远离共生。
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