情关这关,对我来说,真的很难过
但是,现在,我通过我每天的记录,似乎跳出来,看到了我自己~
我自己的愤怒,悲伤,喜悦,嫉妒(我不嫉妒女生,我嫉妒那位男生,他的原生家庭带给他一切优渥的土壤),自卑,自傲
皆因一人的言行产生各种情绪
昨晚,我刷到了王立群教授在百家讲坛,对情商的见解(人要将情绪捏紧,小不忍则乱大谋),以及那几句,真正关心你的人是非常少的,人要学会理解别人,不要抱怨,人性的弱点在于只关注结果
我瞬间知道了,控制恋爱脑?不对,控制因他人引起的情绪的解药
便是理解包容,站在对方角度,去思考让你产生情绪的言行;同时,站在自己的角度,分析自己产生情绪的诱因和底层逻辑
想通了,情绪便消解掉了。无论自己对对方喜欢与否,都不重要了;不带任何偏见的看见对方,忘记自己给对方下的标签、以及 以自己非常有限的认知对他人的评价,对方是否喜欢自己 不重要了~
因为自己的定力已经培养出来了,感受自己的感受,洞察掌握事物发展的现状、原因和趋势,一切都没那么重要了
我不知道,这算不算是过情关,我觉得我似乎过来了。
因他人引发的情绪,不在于抵触他的出现,而在于消解,理解对方理解自己,情绪自然而然便从我的身体流过,汇入了我精神力的河流,奔向了一个我并不知道的未来
见自己,见天地,见众生
网友评论