培养孩子的安全感
导言
培养孩子的安全感主要建立在他们同父母和家人的关系上。家庭关系，提供了挺对外在世界的一种保护，能让孩子们随时随地感觉到庇护——被照顾，被养育，被保护。
如果父母抽不出时间照顾孩子，同他们建立亲密的关系，了解和接纳他们的感受，给孩子做出耐心、宽容以及合作的榜样，那么孩子就无法培养出信任他人，求助朋友以及团队合作的能力。
第一章 在多变的时代，帮助孩子感到安全的四项原则
四项原则是家长们采取各种方法的前提和基础。
四项原则
多和孩子相处
同家人待在一起，也就是说同你所信任的人维持一种亲密的关系是安全感的第一个层次。
让孩子感受到保护和舒适的家庭关系非常重要，相比下，日常生活的琐碎忙碌则是显得无关紧要。
帮助孩子表达自己的感情和忧虑
家长需要帮助孩子表达他们的感情和忧虑，这就意味着给孩子时间、同理心并且支持他们诉说感受。
只有当孩子有机会表达完自己的感受之后，父母的安慰才会收到应有的效果。
父母可以通过倾听，表达同理心以及通过游戏的方式帮助孩子分型他们的心事。
要想孩子清楚的表达他们的忧虑，父母和其他看护者需要善于倾听，少于换位思考并且善于合作。
给孩子具体而实在的安慰
只有比较实在具体的行为，安慰才会有效。换句话说，孩子们想要知道，作为妈妈，爸爸，或者老师，你为他们做了什么，并据此确认他们是否受到保护。
帮助他人
儿童，和成年人一样，会最终从帮助他人的过程中受益。
当孩子们感到自己可以直接参与并从事积极的和建设性的活动去解决问题时，他们就会获得能力和自信。
不断发展的安全感
婴儿和幼儿
婴儿和幼儿能够感受到家里或幼儿园的氛围。
婴儿能够感受到焦虑。
幼儿能够看到电视上稍纵即逝的画面并且能听明白可怕的声音。
学龄前儿童
对于学龄前儿童，他们能说出部分句子，但不具备逻辑思维能力，我们可以采取对待婴儿一样的方式，增加更多的游戏。
学龄早期儿童
对于7到11岁的孩子，提供安全感是一种特殊的挑战。他们思维模式是“非黑即白”，经常陷入困惑，焦虑，在这种情况下采取前面提到的四种对策毫无作用。
这个年龄段的孩子，我们需要长期地提供一种非常舒适，滋润的氛围。
我们需要帮助他们了解思维的“灰色地带”，
如果一件事在另一个地方发生，是不是意味着也会在自己所在的地方发生呢？可能会，但更可能不会。我们必须花费时日，帮助他们理性分析，帮助他们寻找导致时间发生的各种原因。如果他们只归咎于一方面的因素，我们就需要帮他们看到另外的因素。这会对他们大有裨益，会让他们在今后遇到问题时，无论什么情况，都能正确面对。
青少年
只有家长给予他们足够的关注，孩子们才能对未来充满信心。
父母可以给他们更多的关注，帮助青少年应对自己的焦虑，并为以后的成长做好准备。
有特殊需要的孩子
通常有特殊需要的孩子会感受到环境中俄焦虑气氛，并且会变得非常害怕。
所以有父母陪在身边围棋提供安全感就显得尤为重要。
与特殊需要的孩子相处我们要考虑孩子的思维实际水平。
未来的愿景
不管我们如何安慰孩子，他们的安全感将在很大程度上取决于我们如何看待这个世界
我们真的想让孩子在未来感到安全，我们就需要帮助其他人感到安全。
作为成年人，我们必须考虑孩子们将要面临的未来，我们必须参与到孩子们塑造未来的过程中来，否则就会给他们传递一种不确定和焦虑的信息。
我们需要做的不仅仅是应对眼前的忧虑，而却需要去付出努力——不管以何种方式，只要我们的能力和资源允许——采取教育的，政治的经济的或者科学的方式，去努力减少已知的对后代的威胁。
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