2018年立三个不打脸的新年Flag
第一个 365天，每天坚持写作。每天至少写300字，即5分钟的写作量。一般希望能写800字，15分钟的写作量。如果哪一天忙到连5分钟都没有，那么一定是哪里出问题了，是要去改正这个问题，而不是放弃写作。每天在简书立发文章。
第二个 365天，每天坚持运动15分钟。每日瑜伽、天鹅臂、一些力量练习，快走、慢跑、跳绳。跟踪的方式是用 Keep完成每日打卡，会在小密圈打卡。
第三个 365天，每天坚持亲子陪伴，10:30分之前带娃睡觉。亲子陪伴可以是一起跳舞、一起运动、一起弹钢琴、一起练字、一起玩乐高、一起阅读。最重要的是养成10点前上床，10:30分前入睡的习惯。跟踪的方式会每天在小密圈打卡。
第一个 365天，每天坚持写作。每天至少写300字，即5分钟的写作量。一般希望能写800字，15分钟的写作量。如果...
做 善良朴实的祥康人 精致小资的女人 纯真可爱的小女生 积极睿智的年轻人 不忘初心 认真生活 每一寸光阴都要值得纪...
又是新的一天，早起第一件事称体重，再次被自己打击到。其实我知道问题所在就是晚上吃的太多了，从今天开始，我要改正那些...
<2019.1.1> 曾经在网上看到这样的事情，某某的生命突然被告知剩下的时间不多了，但是之前由于各种原因，都没有...
第一，Flag,越少越好。 (目标不求多和全，但求完成。) 第二，目标要有相关性。 (目标要和自己的成长，生活，工...
虽然心里还有期待，但是说了不打扰就要对自己狠心点 总要过这关 加油
刚参加完自控力school读写训练营，坚持了28天的写作。虽然是课程作业，不是自己主动要写的，但总还是个好习惯。如...
不知怎么就想起我娃小时候讲的故事：“新年来到了，小猪表决心。不推小弟弟，不吵老奶奶……” 新年做计划，我也不能免俗...
1月 新年都总要立Flag，我也不例外。我给自己2021年立了三个Flag，其中之一就是挑战读100本书。立的时候...
为什么要自律，养成好习惯？ 咱们现在的年轻人，喜欢立flag；新年到了立flag、生日到了立flag，最后却不了了...
本文标题：2018年立三个不打脸的新年Flag
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