凡是第一次听说精油二字的亲们，大多会漫无目的地问一句：精油怎么用啊？您这一句话不当紧，我可是上心了。讲明白这件事儿可是个力气活儿啊，因为精油种类太多，世界上目前发现有300多种植物可以提取精油。它们就像是中药铺里的中药种类多一样，您要是问中医：中药怎么用啊，估计遇到负责任的老中医会给您讲上几天几夜还讲不完。。。。。。
经过苦思冥想，我觉得，您泛泛地问，我就泛泛地答，目的是给您一个记得住的概念性的认识，带您进入芳香世界的大门。
要想知道怎么用，得先知道精油是什么。您一定闻过下面说的一些植物的味道：香菜、姜、黑胡椒、罗勒、迷迭香、薄荷、柠檬、橘子、莱姆、玫瑰、茉莉、熏衣草、霍香等等这些是大家熟悉的植物，还有很多地球上有而不为我们所熟悉的植物，这些味道就是挥发性的芳香分子，在植物体内是以油囊形式存在的，这就是植物精油。
重点来了，真正的精油有以下三个特性：1、一定是挥发性的，不会抹在手上油光锃亮的擦不掉。2、叫油不是油，是脂溶性的小分子，与我们的皮肤有很强的亲和力和渗透力，抹在皮肤上很快吸收，比如抹薄荷在后颈处会感觉有持久的清凉感(我的开车必备哟)，当然抹在脸上美容效果也是杠杠滴。3、这种植物是可以食用的，来源于它的精油也一定要标明是食品用，您能说柠檬可以吃，但是柠檬精油不能吃吗？(我真遇到过，不用动脑子也知道纯不纯了，是吧)
上面三点足以说明精油是什么了，也可以用来简单辨别什么是真正的精油了!我就是用这两个方式为很多朋友做了最简单有效的精油鉴别!看看，连我的看家本事都告诉您了。其实想真正鉴别精油可不是那么简单的，因为不同的精油品牌生产工艺、原料都是不一样的，这些才是影响精油品质最关键的因素，很多东西我们是无法看出来、闻出来的。所以有同的精油品牌，用法不可一概而论。就象是都叫白面，还要分高筯、中筯、低筯，分别用于面包、普通面食、蛋糕制作。每种用途的面粉，不同的品牌也会有质量的差别。到目前为止，我帮朋友鉴别精油，没发现比我使用的多特瑞精油更纯的(不是自夸，要实事求事如果您有更好的，欢迎交流)。面对鉴别结果，有两种反映：1、直接把自己的精油扔了，坚决不用，因为是不明来类的可疑化学品。2、还是问我怎么用，我回答我不会用你这种，我只会用我这种纯的，用法效果一定是不一样的。
言归正转，一说起精油就想说啥说啥了，今天的重点是精油怎么用。这里说的精油只限于是多特瑞100%纯的理疗级精油，纯到可以吃(30多种精油标明：食品添加剂)。其实很简单，就是植物的用法。生活中其实每天都在用精油。我们带皮切柠檬泡水，其实柠檬皮里的柠檬精油就在水里，香香的；我们吃香菜，姜、胡椒等，其味道也是吃了，闻了；走在公园里，到处弥漫着花香；高档的护肤品、化妆品、香水、花露水里都含有植物精油。所以精油的用法是：外涂、内服、香薰。具体到每一种精油的用途还是要学习的，这就是植物本身的特性功能了。可以加我微信一起学着用，必竟我用了5年，有一点点经验的。
再多啰嗦一下，为什么100%纯的精油可以用于保健理疗？这是另外一个话题，简单说就是精油是植物的一部分，中草药可以对人身体疗愈作用，精油当然也可以!(比如最近我姨的口腔溃疡我就用精油给调理好了)。食疗是要达到一定的数量和次数的，比如说吃什么对什么好，只吃一两次也是不行的。精油是把植物体内的精油整体浓缩提取的，含有植物本身存在的种类繁多的天然化合物。比如柠檬精油15ml一瓶含大约46个西西里岛的大柠檬皮里的油，所以兑温水喝，非常高效方便，如果嗓子不舒服很快就有效。
上面我们分别说到了什么是精油，如何简单鉴别精油，精油的使用方法，为什么有理疗效果。欢迎感兴趣的朋友一起聊!
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