凌晨六点醒来，起床，洗漱，快走加跑步到学校，25分钟，两千多步，面包加牛奶就是我美好的早餐。
用力上课，我与孩子们陶醉其中，课毕，散步至药房，找老黄医生继续问诊，这已经是第四次来找黄老医生了，中药吃了一个月，目前，溃疡是稳定了，不过老医生说我这是体质弱，抵抗力下降，脾胃虚弱，需要调理，要吃一点中药丸子固本，固本就固本吧，我现在只要能够调整自己的身体，苦我是愿意吃的，生活我也是愿意来的。
调理好，注意休息，饮食运动各方面配合，我相信我肯定可以恢复的，加油，亲爱的自己！
看完中医，接着打预防针，四价第三针疫苗，我总算打完了为期一年的疫苗，相信身体会越来越好，也一定要越来越好，努力前行，相信自己，我们可以的，加油。亲爱的自己。
到底是读万卷书还是行万里路呢？ “不读书，行万里路，你也只是个邮差。” 曾经有段时间，我虚荣，浮躁，轻狂，有点忘乎...
这周四，因为儿子幼儿园要开运动会，所以妈妈请了一天假，来参加儿子的亲子运动会。 早上送完幼儿园，我和老婆有机会，在...
此地方圆百里 人烟稀少 有高过头顶的麦苗 他钻进泥地，对着月光咆哮 滋出一股长尿 葫芦瓢轻轻地摇 无人知，无人晓 ...
两许小跑 微风相迎 似清冷似滚烫 驱壳作冷 吾心而烫
今天元旦，跟儿子约定了一早跑步，小懒虫答应得挺爽快。 本来打算跑完吃早餐的，结果把热身运动做完，就下起了小雨，只得...
降温，下午没有下雨，想着爬山去。 上到山垭口，视野极佳，烟云过眼，冷风飕飕。 看了一会会风景，冷的受不了，还是跑跑...
上午小跑，遇见了美丽的蔷薇花。很棒的一天。
早上偷懒，早起没有没有跑步。 虽然今天34度，下班了回家饭后，带着小娃，骑上他的滑板车，他前面骑，我后面跑。幸福感...
一直想体验在雨中奔跑的感觉，今晚这个梦想终于实现了。 雨下得不大，跑了一圈翠湖，只是头发有点小小湿。耳机里慢慢响起...
本文标题：2023-05-13 周六小跑
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