今天是自律挑战的第九天，叶子姑娘的挑战营给了我们三天的考虑时间，而我在2019年的第一天就已经考虑好了，所以我就直接提前三天开始挑战！
早起
5：41起床
因为昨天中午忙着收拾房间没有午睡，所以起床半个小时，我的身体很诚实的去睡了个回笼觉，一觉睡到7点，起床后对于这样纵容自己的行为感觉很惭愧，于是立刻出门去公园健行2公里多，匆匆忙忙的回来做早餐，以后这种状况是不允许的，因为一旦给了自己借口晚起或者睡回笼觉，以后会有更多的借口和理由！
运动全天健行6.4公里
因为晚起没有去跑步，所以我告诉自己我必须让自己的健行不能少于5公里，我很认真的对待每天的运动，一是为了健康，二是为了更好的减肥。
减肥（2019.01.02开始——至今）
5：45称体重
今天的数据还是比较漂亮的！
8：30-11：30整理房间
慢腾腾的边看电视剧边整理房间，这是没有抵制住诱惑，说好的戒电视剧，结果呢？没有做好。 11
11：30-12：30做午饭
奶奶回家了，一日三餐都得自己动手了，照顾一家人的饮食起居成了我的重要任务。
13：00-16：30带女儿午睡
宝贝睡觉要人陪，我就躺在旁边继续刷剧，今天真的中毒太深，对于青春校园偶像剧一直没有免疫力。看的相当激动。
17：00-21：00做晚饭逛街买衣服
吃过晚饭一家三口去边散步边买衣服，为奖励我这段时间的自律，奖励了自己500多块的外套
21：00-23：00准备明天的早餐材料，冲凉敷面膜泡脚写总结
总结今天的时间分配，因为中毒太深，荒废了学习，明天绝对不能浪费时间在看电视剧上了，教师资格证考试已经审核通过了，自考也一科上完，上半年的时间安排还是比较紧张的所以我必须抓紧时间在学习上。
网友评论