家不装满,才有舒适空间。
心不填满,才能真正自由。
饭吃七分饱,人不胖不负担。
时间安排七分满,留些空白给真正的自己。
向内看,梳理,内化,才有真正的收获。
原来一天中最重要的时光,是留白的时光,忘掉外界,安静地坐下来,或冥想,或思考,或什么都不做,让大脑放松。
18/365
家不装满,才有舒适空间。
心不填满,才能真正自由。
饭吃七分饱,人不胖不负担。
时间安排七分满,留些空白给真正的自己。
向内看,梳理,内化,才有真正的收获。
原来一天中最重要的时光,是留白的时光,忘掉外界,安静地坐下来,或冥想,或思考,或什么都不做,让大脑放松。
18/365
本文标题:留白些时间,提升幸福度
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rkgtyqtx.html
网友评论