不同年龄段的艾灸保健穴是什么？

不同年龄段的艾灸保健穴是什么？

站在养生预防的角度，分别是身柱、三阴交、足三里、关元；

不同年龄段的艾灸保健穴是什么？

为什么呢？

男女天癸未至前（也就是男孩16岁左右，女子14岁左右）

灸身柱。

从现代医学的角度来说，这个穴位的前方就是胸腺，胸腺可以分泌多种激素，参与人体的免疫调节，小儿身体发育未充，免疫力是非常重要的保护手段；

中医看此穴，身，身体也。柱，支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。况且挟身柱为肺俞穴，肺主皮毛，统摄卫气（卫气是中医认为的卫护人体的第一道保护屏障），小儿脏腑发育未充，全赖卫气的保护，避免受外来邪气的侵犯。

男女天癸至后，至阳明未衰之间（阳明脉衰，女子五七35岁；男子五八40岁）灸三阴交。

三阴交穴为三阴之会（肝脾肾），施灸此穴可以强壮男女生殖系统，有助备孕，为下一代储备强壮的气血基础。

阳明脉衰至七八之数（女子七七49岁；男子八八64岁）

灸足三里

足三里的重要性相信大家都已经知道了，此时节阳明脉逐渐衰退，脾胃转化功能变慢，唯火能壮土，足三里的位置就像人体的“灶口”，此处施灸，相当于“灶口添材”，强壮中土第一要穴。

不同年龄段的艾灸保健穴是什么？

七八之数以后，开始灸关元穴

人体冲任之脉，阳明之脉已衰退，对人体而言，此时节已不能像年轻时，快速转化后天气血，我们开始消耗储存的能量，此时肾中所藏之精，进入消耗期，施灸关元穴就是相当于，为人体的小火苗罩上灯罩，避免过度燃烧发散，油尽灯枯，所以施灸关元穴固本培元，保存生命之精，延缓衰老。