这个情况应该分两种，第一种就是粉刺形成的时候挤出来很多时候一般为固体，而另一种是痘痘成熟的时候挤出来的一般是液体，那么不管是液体还是固体他们的区别在哪里呢？是不是挤出来痘痘就好了？什么样的痘痘适合挤？
如果挤痘痘时，里面挤出来的白色东西很长，而且是条型的固体，那就是就是粉刺栓，粉刺栓主要是由皮屑、皮脂、痤疮丙酸杆菌、葡萄球菌及马拉色菌等形成，而多数的粉刺栓中都是含有螨虫的。
如果挤痘痘时，挤出来的并非是固体，而是白色的液体，那么，这种白色的东西是什么? 其实，是皮脂腺的分泌物，也就是脂肪酸，有时候是黄色的。但是如果挤出来的是乳白色颗粒状的那就是由白细胞和细菌作战后的尸体。
挤痘痘是不是可以治疗好痘痘，我们就要先明白那些痘痘可以挤：
脓包（冒白头的）可以挤，因为脓包很容易恶化成结节或者囊肿。而挤痘痘是为了更好地切开排脓，因为化脓的组织和皮肤基本上是没有活力的坏死组织，尽快清理掉才能让新的组织出来。
那么其他的痘痘最好不要用手去挤，同时挤痘痘的时候要做好几点注意：
第一、痘痘不能自己挤，因为我们自己挤的时候有往外的力量也有往内的力量，如果往内力量过大，就有可能会将炎症性丘疹挤进真皮层。更何况很多人挤得时候对自己得手不消毒。
导致手上的细菌，在挤痘痘时因为皮肤出现破损，于是细菌就从这个缺口大举入侵。这个时候多股细菌聚集在一起就会导致更加的炎症发生。
第二、如果痘痘长在了从鼻根到两边嘴角的危险三角区里，那更是千万不能挤。因为这个区域有丰富的血管静脉连通颅内，其结构也比较特殊，没有静脉瓣，阻挡回流的作用非常弱，一旦细菌进入血液，很快随着血液循环回流到颅内，往往就会发生颅内感染。
如何正确的挤痘痘:
首先准备好粉刺针、消毒消炎产品碘伏。接下来：
1、用针头作为辅助，使用前先用碘伏进行消毒；
2、选择已经成熟了的痘痘（白色脓头），用粉刺针轻轻地横向刺破痘痘的表面；
3、用粉刺针背后的环挤压时，把痘痘开口放在圆圈中间往下按压。 这时候我们会挤出一些白色的物质或者黄色液体，这些就是我们需要挤出来的。
4、当我们挤出来的东西的颜色变成透明（组织液）或者直接变成血液时，就不要再继续挤压了，过分挤压会对毛细血管产生更大的刺激，不利于痘痘的恢复。
5、挤完痘痘后，最重要是消炎！为了不感染细菌，一定要用碘伏或其他消炎抑菌产品进行处理。 不要以为我告诉你怎么去挤痘痘了你就真敢随便就去了！
同时在挤痘痘的时候要控制好挤痘痘的力度、角度，如果是自己没有几把刷子还是不要亲自上了。
相对于挤痘痘我们更应该预防的是我们长痘痘的情况，所以，除了大家熟知的按时睡觉，不要熬夜，注重皮肤护理之外，还需要注意少吃这三类食物。
第一是糖类，糖类摄入过多，会促进痤疮炎症反应。
第二是奶类，奶类是常见的慢性过敏原，虽然其营养价值很高，但并不适合每一个人，其中的乳清蛋白会促进皮脂腺分泌油类物质，对此过敏的人食用后易导致痤疮增多。
第三是高油脂食品，如油脂高的肉类和油炸食品，其中有大量饱和脂肪，易刺激皮肤分泌更多油脂。
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