【感恩时刻】
感谢今天遇见的一句话：无论遇到什么状况我们都可以心情愉悦的面对，良好的心态可以更好地做事。
【幸福微小时刻】
自己内心里面有一种发自内心的那种平和的、不羞耻的非常自洽的喜悦。
保持专注，保持觉知，保持自律。保持自信，保持思考，保持运动。保持好奇，保持欣赏，保持微笑。保持真诚，保持丰富，保持创造。
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
“凡人难免犯错” “宽恕方显神性”。
1、无论来到我们面前的是什么，我们都可以让内在始终保持平静喜悦。
2、当我们不断清理自己，擦拭内在的模式，回归到零的状态，外面的人事物会自然发生变化。
3、人微言轻：人有善愿天必佑之，人有善愿天必从之。要有良好的愿望，天是有耳朵的，天耳一直在聆听。
【明日事宜】
做清洁
【今日美好感觉】
读《素书》《大学》越读越开心
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