我从小就是个怕冷的人，西北的冬天外面零下一二十度，在外面冻得人哆哆嗦嗦，回到家里好像也没有一个暖和的地方，只能东躲西藏。
长大了，依然怕冷，断断续续跑步两年之后，身体的耐寒性能增强了一些，但是冷风一吹，还是战战兢兢。
因为天气原因，进入2024年，还没有跑过步，今天终于跑了一次，稍微活动了一下。
下午六点半全家总动员去体育馆抢免费场地，还好去的不算太晚，人不算太多。四个人乒乓球、羽毛球轮换着打。一会儿工夫，我已经浑身冒热气了。
这就相当于活动开了，想跑步的心又开始蠢蠢欲动，思想斗争了一会儿，还是决定去慢跑。
出了体育馆，面前就是标准体育场，直接上跑道开跑。气温很低，晚上八点大概是零下八度左右，什么装备都没有，跑起来手疼脸疼，还好是慢跑，没什么负担。
跑道上只有我一个人在跑步，跑够1000米，太冷了，手和脸太冻了，只好停步，除了慢整体感觉不错。
今天开了个夜跑的好头，希望自己今年的跑步速度降下来，慢慢跑，让身体更健康。
1 悠然第一次见到肖楠是在夜跑时。她喜欢夜跑，夜跑时她可以独自思考，可以将一天以来积累的坏情绪都释放，更重要的是，...
9.1 大学三年以来第一次在操场夜跑~第一次四圈get~ 9.2 今晚是第二次夜跑~四圈半~ 每天多半圈~ 9.3...
貌似又到了心情不好的这几天，特别容易生气，晚上为了鸡毛蒜皮的事给孩子说了一顿。老公忙完回来后看到也是一言不发...
昨天下午小陈陪我逛吃逛吃一下午，晚上小陈说咱俩去夜跑吧，我说中，跑到大学城，撩个妹子，吃个饭再跑回来。说干就干，然...
头脑发热，一气报了若干越野赛。有入门级的南京汇添富全程，有虐人无底线的问道七尖，但最让我挂心的却是北京TNF50，...
下班回家，孩子已经由老公送去上课了，晚上我自由了… 想到明后天要下雨的节奏，决定晚上夜跑… 我一般都是晨跑，周末时...
晋北的冬异常地冷，这一片天像是受到了上帝的冷落。初冬之时便有了冰寒彻骨之意，每到午后，寒风肆虐，席卷着大地上枯枝...
白天烈日炎炎，夜晚华灯初上，凉风习习。跑个几公里，消耗一下卡路里。
校园里跑步的人很多 我在其中 怀着不能讲的牢骚话 留在跑步的时候对着自己悄悄地讲 会在跑步的时候噗嗤一笑 也会突然...
很久没有跑步，也几乎忘记了夜风的味道。 工作繁忙琐务堆积的这仨俩月，每天把人累到虚脱，回家只剩“葛优瘫”了，哪儿还...
本文标题：2024年第一次夜跑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/khnmodtx.html
网友评论