减肥那些事

今天下午、晚上活动，遇到了业界几位大咖，除了专业，没想到他们还是减肥届的专业人士，从生酮到纯碳水、从何时（季节）减肥最好，到桌面上那些菜可吃，大家一顿饭吃出了新高度。

小结下来，要对自己狠一点。

那些身材不错的人，你只看到了他们人前的光彩，你没看到他们对自己狠的时候。