1 、[至善]---(最小发力感知水)早晨路过湖边,看到微风略过的湖面,湖水表层出现涟漪,内部是不受影响的,学习水的定力。
2、[觉知]---在火车上看到一群人在旁若无人的聊天,至少影响到前后三排,不喜欢他们这样,但总去关注,有点起烦。当看到自己也曾有过这样的行为,今天才切身体会到到这种行为的不合时宜。并且看到自己的傲慢。
3、[积累资粮]---在群里分享自己没有及时回应老师的留言、互动所带来的后果。
4 、[清理]整理手提袋。
5 、[用一切发生了解自己,修自己]今天群里的互动让我看到自己,真的是很贱!很多事,总是被cei 后,感受有压力,才会重视。所以我的生活都是我自己祈求来的,我喜欢压力(潜意识里的,头脑不这样认为),上天就给我压力,让我充分体验有压力的生存。感恩一切的发生!
6 、[瑜伽晨练]已完成。
7、[让自己美丽]好好洗脸,梳头,对着镜子里的自己美美的微笑。
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