早晨一阵急促的电话铃声吵醒了我的美梦，下意识的拿起手机一看，老板来电话了，时间7:08上班迟到了，尴尬
上班又迟到了，经常性的睡过头，这个问题得解决，不守时总归不好的。
为什么会睡过头？睡眠不足
为什么睡眠不足？睡得晚
为什么睡得晚？玩手机
玩手机里的什么？刷视频
为什么刷视频？不知道
为什么不知道？没想着刷视频，无意间翻到了，就停不下来
刷视频之前要做什么？忘记了
思来想去还是刷视频的错，现在事情发生了，怎么解决问题。
手机设置自动关机，十二点之前强制关机，保证有足够的睡眠时间。
清理手机，把手机上可以刷视频的渠道，能卸载就卸载，能屏蔽就屏蔽，减少外界诱惑。
断网或飞行模式，断掉网络即便本能的拿起手机，想看点什么？需要多一点时间去思考，去衡量玩手机的得与失，可能会多一种选择的余地。
暂时就想这么多，先试试看效果如何，还有什么问题，在不断的调整吧，加油。
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本文标题：反思-迟到
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