氢对健康和美容的神奇效果

本文主要引用日本医科大学著名的氢研究学者太田教授的讲座。

太田成男（Shigeo Ohta），日本医科大学老年病研究所首席教授，1951年生于日本福岛县。1974年毕业于东京大学理学部。1979年完成东京大学研究生部药学系研究科博士课程后，历任瑞士巴塞尔大学生命中心研究所研究员，自治医科大学讲师、副教授，自1994年起任现职。他从30余年的研究中发现，线粒体所具有的机能，和人的身心健康密切相关。他是日本线粒体研究最著名的科学家第。先后担任日本线粒体学会理事长、日本Cell Death学会理事长、氢分子生物医学研究会理事长等职务。著有与作家濑名秀明氏合著的《与线粒体共存》（角川书店）、《线粒体的威力》（新潮社）等多部著作。

什么是氧化应激？

我们从空气中摄取氧气，氧气在我们身体内经过能量代谢产生能量。但结果是我们的身体组织也逐渐被氧化（生命不止，氧化不休，人活着就有氧化，活着就有氧化损伤）。我们身体存在两个系统，一个是氧化系统，一个是还原（抗氧化）系统。氧气能产生活性氧，并显示出强大的氧化性能，损害细胞。

因此，活性氧参与了许多疾病过程。

持续的氧化应激是许多生活方式病（糖尿病、高血压、动脉硬化等）的重要原因。

此外，剧烈运动和炎症等也可以产生大量活性氧。因此为保持身体健康，消除氧化应激非常重要。科学家把能减少活性氧的分子被称为抗氧化剂。

氢是理想抗氧化物质

如果抗氧化剂减少，活性氧的能力太强，就会出现很多副作用。因此，避免副作用、安全方便地使用抗氧化剂也很重要。

理想的抗氧化剂必须符合这些条件：还原活性不能太强，还原活性太强相反会生产过氧化效应。理想的抗氧化剂应该能够容易在细胞内扩散,并能迅速发挥抗氧化效应。经过多年探索，发现只有氢满足所有上述条件，是真正理想的抗氧化物质。

人一生中大多数细胞会因为氧化应激而死亡，氢可以保护细胞对抗氧化应激，保持细胞年轻，延长细胞寿命。

为什么氢能保护细胞对抗氧化应激？

多数水溶性抗氧化剂（如维生素C）无法穿透细胞膜，脂溶性抗氧化剂（如维生素E）不能停留在细胞液。但是，氢是既具有水溶性，更具有脂溶性，可以达到细胞内包括细胞核与线粒体的每一个角落。

这就是为什么氢能有效抗氧化的原因。

炭氢的安全性能

炭氢性质温和，不会过多消除细胞内必不可少的活性氧，能通过快速扩散穿过生物膜到达各种细胞器，消除活性氧后转换为水。

最后，炭氢不会在身体积累，极易经过呼吸释放到体外。更重要的是，几乎没有任何副作用。

人体摄取氢的方式

第一种方法是通过肺吸入炭氢气。

第二种方法是喝氢水，实验证明，炭氢水是较为高效的摄取方式。

研究结果表明，炭氢水可有效抑制炎症、防止动脉粥样硬化、防止代谢综合症、抑制脂肪肝的发生、改善肾功能，此外，还能改善血糖，胰岛素和甘油三酯的异常（三高）。

炭氢水的神奇抗衰作用

炭氢水具有稳定性高、吸收佳、安全有效的抗衰美容功效，其高抗氧化能力作用到皮肤，穿透皮肤表层进入人体中，对去除皮肤色斑有奇效，还能帮助肌肤有效对抗衰老，激活人体的年轻因子，让肌肤轻松还原到最年轻状态。

氢对健康和美容的神奇效果