被讨厌的勇气

闺女的第一幅画

最近在看《被讨厌的勇气》这本书，书中的观点给了我很多的启发。

阿德勒认为一切烦恼皆来自于人际关系，

因为存在人际关系，我们会在意别人的看法，从而会产生各种各样的烦恼，如果没有人际关系这个问题的话，我们就不会有那么多问题，但是这个地球上不可能只有我们一个人存在，所以必然会产生人际关系。

如何在纷杂的人际关系中减少烦恼和获得更多的自由呢？

首先要学会课题分离。

比如你喜欢别人，那是你的课题，而别人喜欢还是不喜欢你，那是别人的课题。

如果有‘’应该喜欢我”或者是“我这么努力了为什么还是不喜欢我也太奇怪了”之类的想法就是一种干涉别人课题的思维。

又比如有的妈妈，闲孩子自己系鞋带慢而去帮孩子系的话这也是一种干涉别人课题的行为。

其次真正的自由来自于被讨厌的勇气。

我们之所以烦恼太多很多是因为总觉得自由太少，很多人总是太多的干预别人的课题，比如强迫孩子去学不喜欢的专业，再比如因为顾及别人的看法而不敢做自己喜欢的事情。

顾及别人的看法，害怕被别人讨厌，所以总是活在了别人的期待中，最后没有了自己的自由。

相比自由，我们需要被讨厌的勇气。