短视频的投其所好

我已经被短视频弄得快崩溃了。

这不是因为我讨厌短视频，在大数据操控下，我经常刷到的相声、歌曲、cosplay视频等等还不错，但家里的长辈也在刷视频，刷到的视频往往让小辈崩溃。

比如老人因为曾经漫长的艰苦期而养成的习惯，大多爱吃油腻，我们劝他们时，往往不以为然。但某天之后，他们忽然刷到了说猪油好处的小视频，兴高采烈，开始无视我们的阻拦，顿顿吃猪油，放的还非常多。

这就是小视频的投其所好特性，就是只说好处不说坏处，因为你不顺着观众说，观众就直接划走了，留住观众才能提升阅览量，才能赚钱！如此给人的误导就是：顿顿吃猪油，健康长寿永无忧。

其实他们说的对不对呢？是片面的对。就比如说药物，拿随便一种如蒲地蓝消炎片举例，罗列蒲地蓝的好处，清热解毒、抗病毒等等，但还有用量和使用注意的问题。不关注用量，可不止是耍流氓了，简直是庸医害命！

蒲地蓝太好了，我一顿吃十盒吧！恐怕比得的病还要命。猪油也是一样！

猪油的好处，仅适用于长年吃不到动物蛋白或者蛋白质缺乏的人群，还要控制用量，因为虚不受补。

像几十年前，人们生活水平低下，除了过年都吃不到肉，猪油对国人的营养补充确实做出了贡献。但现代人顿顿有肉，营养不过剩就不错了，还吃猪油，三高不就来了吗？

我经常献血，知道一顿油腻就会影响血液的血脂水平，持续达几个小时。顿顿油腻，就会常年累月的高血脂。

人在思考的时候，血液就会向大脑聚集，所以当我们吃得油腻时会犯困，这是人体的自我保护，防止高脂血液流向大脑而导致瘀阻甚至栓塞出血。

常吃油腻的人不思考或懒得思考，大家观察一下就会知道，这是很普遍的现象。现在骗子泛滥，而受骗的大多数是老人。为什么往往是老人爱受骗？他们饮食的任性也是主要原因。吃油腻，不思考，人云亦云，最后受骗，几十年的血汗钱一朝归零。

人类是杂食性动物，从牙齿的构成来看，是适合素多荤少饮食的。只有提高素食占比，人才能让思考这一天赋重新回归，才能提升智慧，多学习，少内耗，家庭蒸蒸日上。

我们的孩子也要注意，不要吃得太油腻，这也会影响思考水平和学习成绩。

另外，猪油和鸡蛋黄的胆固醇含量是最高的，不想得胆结石就尽量少吃，最好不吃。附上各种油类脂肪酸图表，以供参考。

另外，为什么橄榄油、紫苏子油、亚麻籽油只适合凉拌或者煲汤？因为这三种油烟点低，一百度多一点，炒菜很容易冒烟生成有害物质，而其他油类则不会，仅此而已。

我感觉，短视频仅仅适用于娱乐，而不是学习，上面的知识分享，不好审核和验证真伪，倒不如说是谣言分享。

但如果要杜绝谣言，似乎又不容易，这需要我们所有人懂知识，善思考，让脑残视频成为过街老鼠，现在看来，这一目标还很遥远。