阅读《原则》关于用五部流程实现人生愿望，精辟且实用。五个步骤大概是：
1.有明确的目标
敲黑板：首先设定目标的时候就只想设定目标，不要想如何实现目标或者出了错该怎么办。也不要想自己是否具备实现目标的技能，只有制定了目标，才会着手思考如何获得实现目标的资源和方式。
悟道：所以我理解的目标就是想真正实现的东西，而非欲望支配下想要得到的东西。或者说我们的目标是与我们的能力相匹配，同时又满足适当欲望。
2018年我学习了时间管理，老师也推荐大家写梦想清单，制作梦想版，但大家的梦想大多关注八个方面：健康，人际，家庭，效能，理财等等，说到底就是过平衡的人生就是最大的梦想，而这些在原则这本书作者看来有些并不是真正的梦想，比如旅行，应该是欲望。
我的2020梦想健康部分我希望是减脂至33%以内，减重5斤，跑量300。最重要的是减脂，它让我更健康。
2.找到阻碍你实现目标的问题，并且不容忍问题。
敲黑板：找到阻碍，就是不容忍问题，不逃避问题，精准找到问题所在。
悟道：这一步需要我们在更深的层次思考，问题的根源在哪里，就是我们常说的对自己狠一点，找出自己短板，刨根问底，到底哪里不行。
3.准确诊断问题，找到问题的根源
4.规划可以解决问题的方案
悟道：把解决方案变成一个剧本，把每一幕都预演一遍，也或者当成一个即将开展的实验计划，用什么仪器，原料，方法，所有的投入都要精确计算，然后还要把方案写下来，让所有人都看到。这一步确实难，不是所有人都有勇气。
5.做一切必要的事来践行这些方案实现成果。
敲黑板：执行层面要有好的工作习惯，并设立清晰的衡量标准。
悟道：执行百分之八十的梦想都是没执行就夭折了，我想一个人的执行力大部分来自好的习惯，自律成习惯。所以梦想还是从自律开始。
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