黄太阳，是力量和智慧的合一。
在这个黄太阳波段，去体验：
对自己慈悲。
放下所有外在对你的束缚，包括外在的标准，标签，期待…
把生命的能量聚焦到我们还好好活着，我们还可以自由选择，我们还有能力去做任何我们想做的。
不再哀叹我做不到什么，停止对自己的所有评判，去感受活着真好，去感受每一次的呼吸，去欢喜我还可以爱和被爱；带着欢喜去行动，欢喜我们还有能力去做我们想做的；享受做的过程，然后用尽生命片刻庆祝我可以做到的！我的生命是这样的有意义有价值！因为我在创造！
培养慈悲的起点，是看到自己的存在，无论发生什么，都愿意看到自己，感受自己，然后宽恕和原谅自己，告诉自己，无论怎样的自己，我都允许和接纳。因为我的本质是光和爱！
当觉察对自己升起评判时，问问自己，这样做对我有什么好处，对生命有什么好处，是有服务到我的成长，还是限制了我的成长。答案就在我们心中！
升起情绪并不可怕，这是非常棒的疗愈自己的机会，面对情绪，用爱的智慧处理情绪，然后用光转化情绪。让黄太阳的光照进自己，用黄太阳开悟的智慧让自己绽放。
黄太阳，是力量和智慧的合一。 在这个黄太阳波段，去体验： 对自己慈悲。 放下所有外在对你的束缚，包括外在的标准，标...
网友提问：怎么才能知道自己有慈悲心，如何培养自己的慈悲心呢？ 法嘉宗智回答 佛说的慈悲心，有两种。 一种是出于众生...
学佛，就是要让自己的心与佛的心相应。佛的心是慈悲心，我们要学佛，就是要来培养慈悲心。
“佛”自身的功德，简单来讲，就是智慧和慈悲皆圆满。最初佛也是与凡夫一样，但是他慢慢地培养慈悲心，慈悲心的范围...
培养积极正面的慈悲心，也是消除大脑疲劳的一种方式。著名学府加州大学洛杉矶分校开设了教人拥有“慈悲心”的课程。 目前...
培养积极正面的慈悲心，也是消除大脑疲劳的一种方式。著名学府加州大学洛杉矶分校开设了教人拥有“慈悲心”的课程。目前得...
一个充满爱的能量。 可是如果一个人对别人的爱过多，那么就是一种负担。 一大早起身出发，和爷爷奶奶...
(⊙o⊙)哇，感觉今天应该是个很热情的日子啊！ 今天有很多的感想星星点点的冒出来，关于建群的一些想法，关于如何记录...
第一次听到慈悲心竟然和大脑放松有关，你肯定也会和我一样觉得不可思议。根据脑科学方面的研究，慈悲心有助于培养人...
培养慈悲心方法：1、冥想10分钟，保持正念的意识状态，把注意力从消极情绪转移到当下。2、内心浮现给我造成压力的人，...
本文标题：黄太阳：培养慈悲心
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