今天是什么日子
起床：6：20
就寝：22：30
天气：阴
心情：好（纪念康姐说的关于减肥的话—相信自己的胃的感觉，不能光指望APP上的数量，也有道理，要关注自己身上的感觉。还有需要注意酸奶不要刚从冰箱里拿出来就喝，防拉肚子！）
纪念日：开学倒计时一周
今日三只青蛙/番茄钟
完成5个番茄钟✓
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.冥想练习
财务检视
买健康食材的一天
人际的投入
和唐唐约了晚上小城步行俩小时，亲身体验了《成都》的意境，打卡珠宝店，好吃的包子铺，超市，小巷等。
珠宝店の插画
开卷有益-学习/读书/听书
《给青年的12封信》半小时
读书笔记
读书笔记
读书笔记
健康与饮食
今日步数：19000+
今日锻炼：
今日饮食：
杂粮窝窝头+丝瓜茄子炒肉
蒜蓉蚝油西蓝花
热量控制达标！
好习惯打卡
全部达标✓
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