起床：6：20
就寝：22：30
天气：阴
心情：好（纪念康姐说的关于减肥的话—相信自己的胃的感觉，不能光指望APP上的数量，也有道理，要关注自己身上的感觉。还有需要注意酸奶不要刚从冰箱里拿出来就喝，防拉肚子！）
纪念日：开学倒计时一周
完成5个番茄钟✓
1.冥想练习
买健康食材的一天
和唐唐约了晚上小城步行俩小时，亲身体验了《成都》的意境，打卡珠宝店，好吃的包子铺，超市，小巷等。
珠宝店の插画
《给青年的12封信》半小时
读书笔记
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健康与饮食
今日步数：19000+
今日锻炼：
杂粮窝窝头+丝瓜茄子炒肉
蒜蓉蚝油西蓝花
热量控制达标！
全部达标✓
今天是什么日子 起床：9点多了，昨天实在太累了，睡了一觉起来腰酸背痛 就寝：11点左右吧 天气：下雨了，最近都是下...
活在当下，少说多做，知行合一 早睡早起 6：30 ～ 11：30 英语 + 家庭 + 经络 【今日青蛙】点亮自己的...
今天是什么日子 起床：5:30 就寝：10:38 天气：阴 心情：o( ❛ᴗ❛ )o 纪念日：无 任务清单 昨日完...
今天是什么日子 起床：6:00 就寝：23:00 天气：阴 心情：ok 纪念日： 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目...
今天是什么日子 起床：7.20 就寝：12.00 天气：阴转多云，天空微风拂面，湿润如春 心情：安静，恬淡，有一点...
今天是什么日子 天气： 下雨天 暗灰色的天空 今早的雨非常小，是那种“润物细无声”的雨，打开窗户，也听不见雨声。 ...
今天是什么日子 起床：6:35 就寝： 天气：多云 心情： 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： ...
今天是什么日子 起床：6:00 就寝：23:00 天气：阴 心情：ok 纪念日： 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目...
今天是什么日子 起床：6：20 就寝：22：30 天气：阴 心情：好（纪念康姐说的关于减肥的话—相信自己的胃的感觉...
思考·未来 都说夫妻一生有一百次想掐死对方的冲动，和一万次的离婚想法 但是这有个前提是掐不断，理得顺吧
本文标题：2021-8-27晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rkwpiltx.html
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