算算时间帐，截止到今天，来到牛人进化营的时间已经过去了三分之一，2019年已过四分之一。身边的朋友一个个结婚生子、升职跳槽，不断迎来人生新的十字路口，时间的流近常常快到让我们措手不及。
回想刚刚入群时，我被老铁们身怀十八般武艺的自我介绍吓得不轻，工作地的调整导致工作节奏下降，上班时间的空档与部分老铁高强度的工作负荷相比，更是增添了我的焦虑。好在一开始就报名了打卡，每天写文章输出，一定程度上缓解了情绪压力，也才有了现在这篇反思稿的完成。
入群以前，我一直在培养习惯，开营后，我并没有抛弃以前的计划，一股脑投入新的学习领域中，而是逐步对自己的日常事项进行整理，权衡重要性和紧迫性，选择延期或者暂缓进度，截至目前给自己的习惯总结如下：
1.着手与沟通表达领域，跟着社群学习模块进行打卡，每读到新的书籍知识，就思考它们在沟通表达领域有什么应用，生活中我看到的场景里有没有类似的现象，日常的行为习惯里有没有可以改良的地方。
从开营到现在，我一直要求自己持续行动，连续写作37天，输出文字稿近3万字，不论是否打卡需要，每天都会写点东西记录思考。
坦白来说，这么小体量的输出算不上什么成绩，群里随便找出一位大咖都是几十万文字的程度，但是，这件事情的意义不在于和他人比有多厉害，而是它带来的意外收获。
首先，持续写作一直萦绕在我的脑海里，迟迟没有下手。这一次入营，终于开始了行动。做你之前想做但是没做的一件事是很奇妙的体验，在你面前，会清楚的再现当初预想中的种种困难，设法改变现有的大脑反射模式、行动策略的过程就是一次自身迭代的过程，一定程度上，它甚至可以开启你的元认知思考。
尤其当你达到预想的一个任务节点后，你会发现曾经觉得困难、做不到的事情，实际也没那么夸张，大脑在做判断之前可能会扩大事情的恐惧程度，让人们早早的逃离与放弃。
完成任务后，你会开个脑洞，尝试跳出现有的环境，去思考生活工作中的事情是否有新的解决方案。
如果你有用文字记录思考过程，甚至可以清断的看到以前的自己如何看待一件事情，然后，你能主动的去运用逻辑、分析、推测、设想，改变原有的大脑反射回路。说得通俗一点，就是原来看到一个问题，你的第一反应是“我靠,这下麻烦了”，现在可能会转变成“是不是像之前完成长期写作任务一样，它会有新的调整办法，也许可以完成呢”。
这种审视大脑、思考过去、分析自己的元认知过程，才是连续打卡带来的巨大收获。
2.保持多年的运动习惯，每周定时定点去健身房训练，日常在家里进行锻炼。运动能让自己精力充沛，良好的身体基础是一切行动的基础，这个要求无论如何也不能放弃。
3.调整好作息，每天清晨一杯水。以前，早起对我来说，一直很难做到，在加入进化营之后，群里老铁们超强的自律习惯刷新着我的认知，精力管理的精英老铁每天分享专业知识，帮助大家提高效率。在他们的影响下，我也给自己制定了专门的作息要求，每天几点之后禁止刷手机，每日早起以后，补充身体水分，让自己能更有精神面对一天的工作。
4.受到群里老铁关于理财的分享启发，让本打算中断记账习惯的我决心保持下去，是他们的分享告诉了我，长期作用下，复利效应能发挥多大的威力。在坚持记账习惯的第五年，我依然选择把这个习惯保持下去，了解自己的收支情况，在理财上更游刃有余。截至目前，通过长期积累，我的芝麻信用分已经接近800分，在金融信用体系逐步完善，未来将更加显现出威力的时代趋势下，这应该算一个不错的成绩。
入营两个月，弹指一挥间。下一步，围绕着学习目标，我准备筹备这几件事情：
1.把以前写过的关于沟通的零散文章做好归集，分类整理成文稿，用作后续写作的素材库。
2. 将沟通领域的内容做的细致一些，结合ppt或者H5，将沟通的学习收获尝试进行视觉化表达。
在这之前，我需要把以前的ppt课程再捡起来复习一次，通过每周1-2次的小作品进行传播。完成这个任务难度不小，但是来牛人进化营就是要逼自己一把，即时不成功，也比永远等待要好得多。
3.保持现有的习惯，作息节奏、运动节奏、日常动作的坚持不可轻易放弃。这些都需要很长一段时间才会体现出优势，相当于是工作生活的护城河，不能随便中断掉。
在与学习相关的领域，牢记猫叔给的”四大建设”原则，在生活工作领域，用时间的积累给未来打下基础，这场进化的马拉松，终点一直很遥远，但谁不是一步步走过来的呢？我算是群里年龄比较小的那一批，慢慢来，会比较快，日拱一卒，功不唐捐，期待不断进化，持续前行的自己。
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