今天有些遗憾，第二次报名“分身术”没能成功。尽管如此，咱的计划不能改变，今天开始阅读永澄老师的第一篇文章来输出，这篇文章是《你设定的标准决定着你的人生》，以此为本月来启动一个正确的标准。
你设定的标准决定着你的人生.png
大家有没有这种感觉，好像自己每天很忙，很努力，做很多工作、加很多班、为了成长还报许多微课、每天学习许多大伽的文章，然而，呵呵，并没有什么用。
为什么？至少我一直以来是这样，参加了学习群，俱乐部、报了许多课，听了，偶尔有笔记输出，更多时候是在阅读、听课、下载收藏的时候，热血沸腾、感觉自己的人生都将改变。因为我给自己设定的是低标准，听了课就行。感叹那些写了十年博客的人，为什么他能月入十万，因为人家刻意练习，天天输出结果，连续做了许多年，无论有多忙，从未间断过啊。
用老师的话来说，学习标准从浅入深有6个层次：知晓、理解、使用、应用、评估、创新。投入量和标准之间的关系曲线图是这样的：
投入量和标准之间的关系曲线图.png
同样的一节课，随便听听，和达到以下的投入能一样吗？想清楚、做到底、有成果、出作品。如果持续做到这样的投入，就可能达到应用、评估、创新的层次。
高标准除了投入多之外，有哪些好处呢？
老师形象地把达到应用以上标准的急速上升部分曲线称为“护城河”。自我所定标准越高，执行越到位，形成的护城河就越高，其他人凭着有限的努力，很难达到同样的水平。
此外，做很多事情不如精专做一件事情。先高标准做到一件事情、再做其它事; 这样会很快。
还有，高标准对应着更强的迁移能力，先高标准做到一件事情，再通过MVP＋小步快跑的方法带动其它领域的发展。
那问题来了，现代社会，要加强的领域这么多，总不可能对每个领域都设定高标准吧？是的，问的好，这需要我们先找到价值集中的领域，采用极高标准去做到它，然后就可以带动其它领域发展了。
比如，我目前价值最集中的领域就是破除自己的负面情绪，负面信念和能量。因此，我决定利用至少这一个月时间，耐心启动、提高自己的觉察能力。在此期间，持续保持尽可能高质量的输出，倒逼输入，让自己能够觉察行为、情绪（如无理性的恐惧、焦虑等）、惰性、负能量念头和信念; 逐渐能够察觉自己在想什么、做什么、是否存在其它选择; 从而形成重塑认知的基础条件。
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